鼻を洗う正しい方法は何ですか？

鼻炎は多くの人に影響を与え、中には長い間鼻炎に悩まされている人もいるため、正しい効果的な治療法に注意を払う必要があります。塩水鼻洗浄は鼻炎の治療に比較的効果的ですが、正しい手順と方法にも注意を払う必要があります。以下では、塩水鼻洗浄を使用して鼻炎を治療するいくつかの手順と方法を紹介します。

1. 生理食塩水で鼻を洗浄する場合は、2 段階に分けて行う必要があります。まず鼻前庭を個別に洗浄し、次に鼻腔の奥を洗浄します。片方の鼻からもう一方の鼻へ、または鼻の奥へ直接すすぐことはできません。そうすると、鼻前庭の汚れが鼻の奥へ直接流れてしまいます。鼻の奥の構造は非常に複雑で汚れが溜まりやすく（鼻がかみにくいと感じる人がいるのはこのためです）、もともと外側で詰まっていた汚れを内側へ流してしまいます。

2. 鼻前庭を清潔にする簡単な方法は、生理食塩水を入れた小さなスプレーボトルを使用して鼻腔内にスプレーするか、生理食塩水に浸した綿棒を使用して鼻腔を拭くことです。これらはすべて、鼻前庭を清潔にする簡単な方法です。

3. 鼻前庭を洗浄した後、ティーポットまたは針を抜いた注射器に生理食塩水を入れて、鼻腔の奥まで洗浄します。このとき、頭を少し後ろに傾け、前に傾き、口またはもう一方の鼻腔から生理食塩水を流します。

4. アレルギー性鼻炎の患者には、約30度の温かい生理食塩水が最適です。鼻の手術を受けた患者は、手術後すぐに鼻を洗ってはいけません。約30日経ってから鼻腔を洗っても大丈夫です。 3 歳未満の子供は注射器で鼻を洗おうとしないでください。生理食塩水に浸した綿棒を使用して鼻を洗ってください。