髪が細くて油っぽい場合はどうすればいいですか?

髪は人の外見と深い関係があります。流れるような滑らかな髪は、人の魅力をさらに高めます。しかし、さまざまな原因で髪質が傷んでしまい、髪が細くなったり、脂っぽくなったりすることがあります。この問題は多くの人々を悩ませており、できるだけ早く解決することが非常に重要です。これを迅速に緩和するためにはどのような対策を講じる必要がありますか?

1. シャンプーを変えましょう。脂っぽい髪の人は、亜鉛ピリチオンやサリチル酸を含むシャンプーを使用するのが最適です。これらはフケ防止シャンプーによく含まれており、脂っぽい頭皮の抑制に役立ちます。

2. シャンプーの頻度をコントロールします。 2〜3日に1回シャンプーするのが最適ですが、毎回シャンプーを徹底的に行うようにしてください。髪を2回洗うことができます。1回目は頭皮を清潔にし、2回目は頭皮を清潔にしながら髪を洗います。朝起きたときに髪がボサボサになっている場合は、きれいな水で髪をすすぎ、髪の間にコンディショナーを使用すると、髪が滑らかになります。シャンプーを使用する必要はありません。

3. 髪を洗い、30秒間マッサージします。髪を洗うときは、すぐにシャンプーを洗い流さないでください。指先で頭皮を少なくとも 30 秒間優しくマッサージしてから洗い流してください。これにより、余分な油分が洗い流されます。髪が非常に油っぽい場合は、髪と頭皮がきれいになっていることを確認するために、もう一度洗ってください。

4. 逆さまにしてドライヤーで乾かします。髪をふんわりさせるには、ブローの工程もとても重要です。ブローするときは、髪を上に持ち上げるか、頭を下げて髪全体を下に向けます。髪をとかす方向と逆の方向にブローすると、髪の根元がより「直立」します。

5. 髪の根元をとかします。櫛を持ち歩きましょう。髪のボリュームがなくなったと感じたら、髪の毛を一束つかんで、目の細かい櫛で根元を上下に数回素早くとかします。こうすると根元にスペースができます。

編集者が提案した対策は、髪のトラブルを改善するのに役立ちます。また、パーマや染め、縮毛矯正のためにいつも理髪店に行かないように注意する必要があります。必要な場合は、1年に3回以上行わないようにしてください。髪を維持するために、黒ゴマや黒豆などの黒い食べ物や野菜、果物をもっと食べる必要があります。