頭痛と眠気の治療

頭痛と眠気を経験したことがある人は多いでしょう。頭痛と眠気の原因はさまざまです。長時間の作業で脳を酷使していることが原因の場合もあれば、体の一部の機能に問題があることが原因の場合もあります。では、頭痛があり眠気を感じた時はどうすればいいのでしょうか。頭痛と眠気を治療する方法について学びましょう。

処理：

1. 回避方法：ハム、缶詰、冷蔵食品、熟成チーズ、漬物、塩漬けの魚など、片頭痛を引き起こす食品を避けます。

2.マッサージ：人差し指を曲げて、額の中央からこめかみに向かって、額の内側を30回なでます。中指でこめかみを30回こすります。親指で風池のツボを押して30回こすります。手のひらで乾いた洗顔動作を10回行います。

3. 毎日偏頭痛に悩まされている患者は、「九味寿庵茶」を飲むことをおすすめします。このお茶は温かく、頭痛を効果的に緩和し、調整し、体の免疫力を高めます。

4. 偏頭痛があるときは、ヤムイモとクコの骨のスープ、ガストロディアエラタの魚の頭のスープなど、自宅でスープを作って飲むことができます。普段は、軽い食事をし、アルコールや辛い食べ物を避け、アルコールやタバコを控え、気分を明るく保ち、果物、新鮮な野菜、緑の果物など、軽くて酸味があり、甘みがあり、陰を養う食べ物を食べ、9種類の味の寿安茶（Tmallで確認できます）を2杯以上飲みます。ハーブティーには副作用がなく、緊張性頭痛をよりよく調整できます。また、緊張性頭痛の場合は、積極的に運動に参加し、過労や夜更かしを避ける必要があります。

5. Gastrodia elata 25グラムとハト1匹を摂取します。魚を殺してきれいにし、調味料を加えてスープに煮込み、2日間かけて食べます。一般的には、ハトを 2 羽食べるだけで病気は治りますが、重症の場合はハトを 3 羽食べる必要があります。アルコールと昆布は避けてください。 「Gastrodia elata」は性質も味も甘く、風を鎮め、けいれんを和らげる効果があり、妊婦の風熱による頭痛に一定の効果があり、肥満の妊婦に減量効果があります。 6.生の大根汁を適量使います。 1日2回、各鼻孔に2滴ずつ入れ、4〜5日間続けると効果は良好です。コショウや唐辛子の摂取は避けてください。

7. ソフォラ・フラベセンス粉末を6グラム摂取します。蜂蜜とよく混ぜて患部に塗ります。この処方は片頭痛に適しています。

8. アマランサス 250 グラムと緑色の殻のアヒルの卵 10 個を使用します。一緒にスープを煮ます。卵が煮えたら、卵の殻を剥いてスープの中に入れて、青黒くなるまで煮ます。頭痛や鼻血を治すことができます。 ご注意：上記の処方については、ご自身の生理学的特徴やさまざまな病理学的変化と合わせて、必ず地元の漢方病院にご相談ください。

上記の内容では、頭痛と眠気の治療法を紹介しました。現在この問題を抱えていなくても、上記の方法を覚えておいてください。将来、本当に頭痛と眠気を抱えたときは、上記の方法をタイムリーかつ効果的に使用して、適切なタイミングで治療し、できるだけ早く頭痛を取り除くことができます。