頸椎枕の使い方とは

現代人の多くは頸椎症に悩まされており、患者の生活に大きな不便をもたらし、私たちの注意も必要です。多くの頸椎症患者は自分で頸椎枕を作りますが、これは頸椎に非常に有益です。頸椎枕の枕芯は特別に調合する必要があります。頸椎枕の作り方を見てみましょう。

薬用枕の選択は、自分の生理学的特徴と健康状態に基づいて行う必要があります。薬用枕の処方は次の通りです。

1. 高血圧の治療：高血圧の治療のための薬枕の処方は、菊、自家灌水、桂皮、桑の葉、タンポポ、ミントを等量ずつ、各薬用量150グラムです。

2. 高血圧、神経衰弱、頭痛、めまいなどの疾患。ティーピロー：長時間寝る枕として使うと高血圧を予防できます。薬：お茶300～400g。作り方：使用済みの茶葉を洗って乾かし、お昼寝枕にします。

3. 風火頭痛、めまい、不眠症、高血圧などの病気に効き、高齢者の健康管理にも適しています。白菊枕：長期の高血圧や頭痛に適しています。薬効成分：白菊120g。作り方：白菊を洗って乾かし、小さなガーゼ袋に入れて枕に縫い付け、毎晩寝るときに枕として使います。

4. 高血圧と結膜炎。晩蚕砂枕：高血圧や結膜炎の患者に適しており、視力を改善する効果があります。薬：晩蚕砂（蚕の糞）120g。

5. 高血圧、充血などの病気：カシア種子枕。

6. 夏の暑さ、イライラ、めまい、頭痛などの病気：緑豆枕

7. 視神経衰弱の治療には、薬枕の処方は、緑豆の皮、オレンジの葉、リンドウ、桑の葉、地黄の根、菊、桂の種子を等量ずつ、各薬用量 150 グラムです。

8. 持続性喘息および咳の治療の場合、薬用枕の処方は、黄耆、フキタンポポの花、五味子、甘草、小麦ふすま、ビワの葉を同量、1回75グラムです。

9. 頸椎症の治療に使用される主な漢方薬は、通草 300 グラム、当帰 100 グラム、紅花 100 グラム、菊 200 グラム、紫蘇 100 グラム、川芎 100 グラム、桂枝 60 グラム、モクレン 100 グラム、トウキ 80 グラムです。これらの薬剤を混ぜて加工し、適度な柔らかさと硬さを持たせた薬用枕です。さらに、頸椎症のさまざまな症状に応じて、薬剤を追加または削減することができます。首が痛くて不快な場合は、60グラムのAtractylodes lanceaと100グラムのSiegesbeckia scabraを追加します。めまいや鼻づまりがある場合は、60グラムのPueraria lobataと60グラムのCyathula capitataを追加します。手足のしびれがある場合は、50グラムのEphedra、100グラムのMorus alba、100グラムのSaposhnikovia divaricata、および100グラムのNotopterygium wilfordiiを追加します。首の生理的湾曲の不均一、まっすぐになったり反ったり、軽度の骨肥大、軟部組織の緊張などによって引き起こされる症状の場合は、枕を首に置いて仰向けに寝ると治療効果を高めることができます。

10. 高血圧、鼻炎、頭痛などに用いられます。熱を下げ、血圧を下げる枕：菊、川芎、ミント、当帰を各100グラム。

11. 頚椎症、頭痛、めまい、肩関節周囲炎、リウマチなどの病気に、風除け・開通枕をご使用ください。夜蚕砂200グラム、緑豆皮、当帰、川芎、茯苓各100グラム。

12. 神経衰弱による不眠、落ち着きのなさ、動悸などを治療し、心を落ち着かせる枕：多年草200グラム、ネムノキ60グラム、ナツメの種子、ヒノキの種子、五味子を各30グラム。

13. 鎮静薬枕：白菊100g、磁鉄鉱100g、ジュリブリシン100g、ポリフィラ100g、朱芯30g、菖蒲60g、ポリガラ60g、丁子30g、白檀20g、ボルネオール10g（別包装して追加）。多蒙の場合、生の龍骨100グラムと生の龍の歯60グラムを加えます。使用方法：上記の薬を粗い粉末に挽き、ボルネオールを加え、布袋に入れ、縦横に縫い、枕カバーで覆い、枕として使用します。通常、3か月間使用できます。

14. 高血圧症と頸椎症の治療：菊花と川芎の枕：菊500グラムと川芎300グラムを粗い粉末に挽き、よく混ぜて枕の芯に入れます。この薬用枕は、肝臓を鎮め、熱を取り除き、血液循環を促進し、経絡を解く効果があり、高血圧、頸椎疾患、脊椎疾患の患者に使用できます。

15. 蚕糞枕：晩蚕糞500グラムとノトプテリジウム・ウィルフォルディ300グラムを粗い粉末に加工し、枕芯に入れます。この薬用枕は風や寒さを取り除き、経絡を浚渫し、痛みを和らげます。頸椎症による痛みが顕著な人に使用できます。

16. 緑豆とイナゴマメの花の枕：イナゴマメの花300グラムと緑豆300グラムを粗い粉末に挽き、枕の芯に入れます。この薬枕は香りがよく、熱を清め、血を冷ます効果があります。体内の熱、口の渇き、苦み、便秘、落ち着きのなさ、不眠症などに効果があります。この薬用枕は、暑い夏に寝つきが悪いときに特に効果的です。

17. カシア枕：カシア石とカシア草をそれぞれ1000gずつ挽いて粗い粉末にし、枕の芯に入れます。この薬用枕は、肝臓を鎮め、陽を抑え、熱を取り除く効果があり、頸椎症や高血圧の患者に使用できます。

18. 蓮の葉とセルフヒール枕：枕の芯に蓮の葉とセルフヒールをそれぞれ1000g入れます。この薬用枕は、心を清め、落ち着きのなさを和らげ、湿気や濁りを取り除く効果があり、高血圧、高脂血症、不眠症の患者に適しています。

19. 熱と不眠症を和らげる薬用枕。薬用枕の処方は、まず乾燥したヨモギ、パチョリ、ショウブ、ミント、菊、ジャスミン、白木蓮、クチナシを同量取り、粗いパン粉に砕いてよく混ぜ、置いておきます。そしてガーゼを使って枕芯袋を縫い、中に薬を入れて枕芯にします。最後に枕カバーを掛けます。不眠症に悩む中高年の友人は、ぜひ試してみるといいかもしれません。

20. そば殻を枕の芯として薬用枕を作ると、その優れた通気性を利用して頭部に適度なマッサージを与え、頸部の不快感を和らげます。枕として長期使用することで風や湿気を取り除き、動脈硬化、皮下出血、湿疹などの病気を予防します。冬は暖かく、夏は涼しく、非常に快適です。

21. 不眠症：白菊、磁鉄鉱、ジュリブリシン、夜咲き蔓各100g

22. 不眠症：白菊、磁鉄鉱、ジュリブリシン、スミラックスチャイナ各100グラム、菖蒲とヒメコウゾ各60グラム、染料芯と丁子各30グラム、白檀20グラム、ボルネオール10グラム（別包装）。多蒙の場合、生の龍骨100グラムと生の龍の歯60グラムを加えます。使用方法：上記の薬を粗い粉末に挽き、ボルネオールを加え、布袋に入れて枕として使用します。通常、3か月間使用できます。

23. 頸椎症：サポシュニコビア・ディバリカタ、ノトプテリギウム・インシサム、クレマチス・チネンシス、チュアンシオン、クレマチディス・リゾーマ、プエラリアエ、およびペニシリの各60グラム、アサガオとトウキの各30グラム、チュアンウ、カオウ、ボルネオールの各10グラム（別々に包装され、追加されます）。枕は6ヶ月間使用できます。

24. 高齢者の慢性気管支炎と気管支喘息の治療：白茉麻、麻黄、丁子、アーモンド、キキョウ、ミント、紫蘇の葉、ビワの葉、黄耆、パチョリ、本石、石膏を等量すりつぶして粗い粉末にし、枕の中に入れて2～3ヶ月間継続して使用します。肺をきれいにし、痰を解消し、咳を和らげます。寛解期にある高齢者の慢性気管支炎や気管支喘息の治療に適しています。

25. 不眠症、夢見がちな状態、落ち着きのなさの治療：イグサ100gとナツメの実150gを粗い粉末にすりつぶし、布袋に入れて枕の芯を作り、毎晩枕として使用し、1か月に1回薬を交換し、2〜3か月使用します。心を清め、落ち着きのなさを和らげ、神経を落ち着かせる効果があります。不眠症、夢見がちな状態、落ち着きのなさなどに適しています。

26. 神経痛と緊張性頭痛の治療：菊花と自家托をそれぞれ50gずつ粗い粉末に挽き、布袋に入れて枕芯にし、毎晩使用し、1ヶ月に1回薬を交換し、2～3ヶ月使用します。風熱を消し、肝臓を鎮め、陽気を抑える作用があり、神経痛や緊張性頭痛に適しています。

27. 三叉神経痛の治療：菊、川芎、芍薬、黄耆、当帰、エンゴサク、サフラワー、芍薬、当帰、芍薬を等量すりつぶして細かい粉末にし、枕芯として1～2か月間使用します。この方法は予防と治療の両方が可能で、効果も優れています。風寒を払い、血液循環を促進し、経絡を浚渫する効果があり、三叉神経痛に適しています。

28. 肝陽の働き亢進によるめまいの治療：ウツボクサ、蓮の葉、竹の葉、タンポポ、菊を各50g。全ての薬を細かく砕き、布袋に入れて枕の芯として使い、1～2ヶ月間継続して使用します。熱を消し、肝臓を落ち着かせる効果があり、肝陽の働き亢進によるめまいに適しています。

29. ステージ I および II の高血圧患者の治療の場合: 乾燥したオレンジの皮 800g、槐とオークランド ラッパの各 300g、川芎、ウコン、菊の各 200g を細かく粉砕し、布袋に入れて枕として寝るときに使用し、1 日 4 時間以上使用します。薬用枕は薬を変更するまで約60日間継続して使用できます。風熱を消し、肝臓を鎮め、陽を抑え、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があり、ステージIおよびIIの高血圧患者に適しています。

30. 風や湿気を取り除き、経絡を浚渫して痛みを和らげ、関節炎を治療します。イエシサ、クレマチス、ノトプテリジウム、トウキをそれぞれ50gずつ粗い粉末にすりつぶし、布袋に入れて枕芯にし、毎晩枕として使い、1ヶ月に1回薬を交換し、2～3ヶ月使用します。風や湿気を取り除き、経絡を浚渫して痛みを和らげ、関節炎にも効果があります。

31. 慢性疲労症候群の治療：党参、黄耆、菊、茯苓、ナツメ、柴胡を同量取り、細かく粉砕して枕芯とし、1～2か月間継続して使用します。脾臓を強化して気を補い、風を払い、経絡を浚渫する作用があり、慢性疲労症候群に適しています。

32. 頸椎症の治療：当帰、川芎、茯苓、川芎、トリカブト、ウコン、紅花、葛の根を等量すりつぶして粗い粉末にし、布袋に入れて枕芯を作り、毎晩枕として使用し、2～3か月間、1か月に1回薬を交換します。血液循環を促進し、瘀血を取り除き、風を追い払い、痛みを和らげる効果があり、頸椎症に適しています。

33. 高血圧、関節リウマチ、脳動脈硬化症、腰椎症などの治療には、当帰、芍薬、川芎、紅花、茯苓、血瘀、菖蒲、菖蒲、桂枝、丹参、大根、クレマチス、乳香、没薬、ボルネオールを等量ずつ取り、粗い粉末にして枕芯として使用します。枕は1日6時間以上、3～6か月以上使用してください。この薬用枕は高血圧、関節リウマチ、脳動脈硬化症、腰椎症などに対して、さまざまな程度の予防効果と治療効果があります。

34. 不眠症治療用の薬用枕：a) 枕の芯として、桂皮種子、菊花、イヌタデをそれぞれ 150g ずつ取ります。 b) 黒豆と磁石粉を同量取り、粗い粉末に加工して枕の芯を作ります。

35. 頭痛や目の充血に効く薬用枕：菊、ミント、緑豆などを枕の芯にして寝るときに使います。

36. ひどい風邪の頭痛に効く薬用枕：エボディア・ルタエカルパを蒸して枕の芯に詰め、寝るときに枕として使います。ひどい風邪による頭痛を治療する

37. 緑内障治療用の薬用枕：ウツボカズラ、蓮の葉、白よもぎ、カシアトラを同量取り、粗い粉末にして枕の芯として使用します。

38. 耳の痛みを治療する薬用枕：枕の芯に塩を入れて、寝るときに枕として使用します。

39.副鼻腔炎（鼻に膿や痰がたまる、鼻づまり、頭痛など）治療用の薬用枕：枕の芯に当帰と大葉を同量入れ、寝るときに枕として使います。鼻づまり、香りや匂いがわからない、魚のような鼻水、頭痛、眉骨の痛みなどに効果があります。

40.高血圧治療用の薬用枕：野菊、イグサ、ヤブガラシ、ショウブ、蚕の糞を同量取り、粗い粉末にして枕の芯を作ります。

41. 熱を逃がし、熱中症を防ぐヘルスケア薬用枕。 a) 五葉枕：乾燥した桑の葉、竹の葉、柳の葉、蓮の葉、柿の葉を混ぜて袋詰めして作ります。 b) アルテミシア・アヌアとパチョリの枕は非常によく使われます。袋にヨモギとパチョリを同量入れます。熱を消し、熱を和らげるために、好みに応じて緑豆やミントなどを加えることもできます。高血圧の人には、野生の菊や桑の葉を枕に加えることができます。神経衰弱の患者には、菖蒲やヒノキの葉を加えることができます。

42.睡眠を助ける薬枕 a) 不眠症の治療のための薬枕は、晋の時代の葛洪の『肘の応急処方』に初めて記録されました。 A) 蒸した大豆を枕に詰めて不眠症を治療します。b) 宋代には、不眠症を治療するために桂皮の種子を枕に詰める人もいました。c) 黒豆と磁性粉を詰めた枕も不眠症を予防し治療することができます。 d) 紫泥枕は睡眠を助ける「薬用枕」でもあり、我が国の民間薬用枕療法を継承・発展させたものです。例えば、「催眠枕」は、日本の学者が中医学の「頭寒足熱」理論に基づいて発明したものです。実験の結果、睡眠に最適な温度は25℃～30℃であることが分かりました。この温度を維持できれば催眠効果が得られます。

43.高血圧治療用の薬用枕：ミョウバン薬用枕の薬効成分と調製方法：ミョウバン2500グラム（破片をふるいにかけ、大きな破片をソラマメ大に砕く）、川芎1000グラム、槐花500グラムを白い布で作った枕カバーに混ぜ、口を縫い合わせて枕として使用します。1袋につき半年連続して使用できます。この処方は血圧を下げ、脳卒中を予防する効果があるだけでなく、調製が簡単で、使用しやすく、供給量も十分で、価格も安いため、高血圧の治療に理想的な薬であり、使用する価値があります。

44.頭痛、めまい、傷、腫れ、風火による目の充血、かすみ目、高血圧の治療：乾燥した菊を布袋に入れて枕として使用します。頭痛、めまい、傷、腫れ、風火による目の充血、かすみ目、高血圧の治療に適しており、予防と治療効果があります。

45.茶枕：残った茶葉を乾燥させ、少量のジャスミン茶を加えてよく混ぜ、袋に入れます。体内の熱を減らし、血圧を下げ、熱を取り除き、解毒し、視力を改善し、利尿を促進し、熱を和らげる効果があります。

46.頭痛、脳熱、目の充血、喉の痛み、傷、腫れ、イライラ、喉の渇きなどを予防・治療します。

47.緑豆枕: 緑豆スープを作った後に残った緑豆の皮を乾燥させ、丸ごとの緑豆または砕いた緑豆と混ぜて枕を作ります。

緑豆は冷涼な性質を持っているため、熱を清めて解毒する効果、喉の渇きを癒し熱中症を防ぐ効果、利尿作用やむくみ解消などの効果があり、頭痛、目の充血や喉の痛み、ただれ、むくみ、イライラや喉の渇きなどの症状の予防や治療によく使われます。

48.目を清める枕：緑豆、菊、桂皮の種子を混ぜて薬用枕を作ると、心臓を清め、熱や毒素を取り除き、目の濁りを取り除く効果があります。この特別な薬用枕は、人々から「目を輝かせる枕」とも呼ばれています。

これまで、頸椎枕の作り方をたくさん紹介してきましたが、他の機能を持つ枕の作り方もいくつかあります。枕の芯の漢方薬の成分が違う以外は、作り方は似ています。お役に立てれば幸いです。