鍼治療で解毒できますか？

人間は全粒穀物を食べて育つため、体内に毒素が蓄積するのは避けられません。こうした毒素に直面すると、人々はそれをすぐに排出したいと願います。鍼治療は病気の治療や体調を整える非常に一般的な方法です。人体に多くの利点があります。経絡を効果的に緩和し、血液循環を活性化して瘀血を取り除き、人体の内臓を調整することができます。では、鍼治療は解毒作用があるのでしょうか？

鍼治療には解毒効果があります。具体的なツボは以下の通りです。

1. シェンケポイント

神闕は腹部の中央に位置し、健康維持に効果があるとされる一般的なツボです。伝統的な中国医学では、神闕に灸をすると、身体を強くし、胃腸の調子を整えることができると信じられています。また、肝臓を養うのにも一定の効果があると言われています。春にこのツボにお灸をすると、体の免疫力が高まり、病気に抵抗する効果もあります。

2. ユウジポイント

玉葱穴は手のツボです。伝統的な中国医学によると、玉葱穴は肝火を浄化する効果があるため、肝気が強いと感じたときは、このツボにお灸やマッサージをすることで肝火を減らす目的を達成できます。また、春に体内の気血や経絡が滞っていると感じた場合は、瑜瓜経穴に灸を当てて経絡を解き、気血を活性化させることもできます。

3. 中間シールポイント

多くの友人は中風点について知りません。中風点は足にあります。伝統的な中国医学では、このポイントは過剰な肝火を抑えることができます。中風点のお灸は精気と血を維持する機能もあります。男性の友人にとって、このポイントをきちんとケアすることは非常に重要です。

4. 台充岬

太充ツボは肝臓を養うための重要なツボです。このツボは肝経の気血循環の源です。春には太充ツボに灸を多く行うことが推奨されます。これにより肝臓が刺激され、肝気血が活発になり、肝血虚の目的が改善されます。

5. 三陰交ツボ

三陰交というツボはよく知られているはずですが、三陰交にお灸をすると肝臓を養うこともできるということを知らない人が多いのです。これは、三陰交ツボが肝臓と腎臓の調整、脾臓と胃の調整の作用を持っているため、春にこのツボにお灸をすると肝臓の維持にも良い効果があるからです。

春はお灸のツボだけでなく、生活の細部に注意を払うことも肝臓の維持に役立ちます。

春に肝臓を養い守る方法

飲酒量を減らすか、飲酒をやめる

アルコールが肝臓に大きな害を及ぼすことは誰もが知っていますが、特に社交行事などで頻繁に飲酒するオフィスワーカーは、アルコール性肝疾患を患う可能性が高くなります。春に肝臓を健康に保ちたいなら、アルコールを控えるか、まったく飲まないことが非常に重要です。

緑と青の野菜をもっと食べましょう

伝統的な中国医学によれば、肝臓は緑色と関連付けられており、緑や青の野菜を多く食べると肝臓に良いとされています。春には、肝臓が好むほうれん草、チンゲン菜、アブラナ科のブロッコリーやカリフラワーをもっと食べることができます。

もっと水を飲みましょう

水は尿の形で体内の余分な毒素を排出することができるので、より多くの水を飲むことは肝臓の解毒に有益です。沸騰させた水や蜂蜜水を飲むことが推奨され、飲み物は少量しか飲まず、フルーツジュースを頻繁に飲むことはお勧めできません。フルーツジュースを飲むことによる肝臓の栄養効果は、果物を直接食べることほど良くありません。