頭皮掻き取り法

頭掻きは、頭部の血液循環を改善するのに非常に効果的な伝統的な中国医学のマッサージ技法です。定期的に頭皮を掻くことで、髪の栄養分も増えます。また、頭掻き法の効果は内臓にも及び、血液循環は全身を動かすので、頻繁に頭掻きをすると体にとても良い効果があります。ヘッドスクレイピングのテクニックを学びましょう。

頭をこするテクニック、方法、手順: 頭全体を 1 日に 2 ～ 3 回こすります。頭皮は毛で覆われているため、刺激効果を得るためには、スクレーパーの盛り上がった端で力強くこすることが望ましいです。

頭の側面：スクレーパーを頭の中央から下側のこめかみに向かって垂直に当て、前から後ろへ、耳の後ろの生え際までこすります。

頭の前後：百会点を境界として、頭頂部を前後の 2 つの部分に分けます。まず、頭頂部から額の生え際まで左から右に剃り、次に頭頂部から首の後ろの生え際まで左から右に剃ります。

強化テクニック：スクレーパーの角を使って上記の部分を繰り返し削り、効果を強化します。

背中：膀胱経絡 - 両側の肺のツボと腎臓のツボ。

下肢：胃経 - 両側の足三里。脾経 - 両側の血海。

作用とメカニズム：伝統的な中国医学では、「髪は血液の残滓である」、また「腎臓の精髄は髪にある」と考えられています。頭全体を定期的に掻くと、頭部の微小循環が直接改善され、新陳代謝が刺激され、頭皮細胞が活性化され、頭部に気と血が満たされます。毛根に十分な酸素とさまざまな栄養素が供給されると、毛髪の成長速度が加速され、毛幹が太くなり、毛根が引き締まり、髪が柔らかく輝き、抜け毛やフケが減り、白髪が黒髪に変化することが促進されます。体のすべての陽経は頭部に達し、頭部の経絡は体内のすべてのシステムに全体的な調節効果をもたらします。頭全体を定期的にこすると、頭部の経絡ポイントが刺激され、体全体の陽経のブロックが解除され、体全体の陽のエネルギーが浚渫されます。膀胱経、胃経、脾経のツボをこすることと組み合わせると、内臓の機能を高め、精血の生成を助け、髪に潤いを与えます。

頭を掻く方法はいろいろあります。髪の毛の質で肺の機能を判定する民間療法もありますが、それは理由がないわけではありません。伝統的な中国医学は、常に健康維持の非常に重要な方法でした。病院の一時的な治療は根本的な原因を解決しないので、伝統的な中国医学は本当に注目される必要があります。頭を掻くテクニックは、頭のツボの詰まりを取り除き、多くの利点をもたらします。もちろん、すべての方法は効果を上げるために継続が必要です。