なぜ汗をかき続けるのでしょうか?

発汗は体の解毒作用の一種であり、体に一定の効果があることは誰もが知っていますが、生活の中で頻繁に汗をかくのは良くありません。絶え間ない発汗は身体機能の異常によって引き起こされる可能性があるため、知らないうちに病気になっている可能性を避けるために、生活の中で絶え間ない発汗をチェックすることをお勧めします。

絶え間ない発汗は消化不良の兆候である可能性があります。軽めの食べ物を多く摂ることをお勧めします。手足の過度の発汗については、生活の中で陰虚や腸の消化不良がないかどうかを確認することをお勧めします。

発汗自体は体温を調節し、熱を発散する方法です。たとえば、労働、運動、感情的な興奮、緊張の後に発汗することは非常に正常です。したがって、発汗は非常に正常な現象です。伝統的な中国医学では、発汗には原因があると考えられており、例えば『黄帝内経』には関連する記録があります。人によって個人差があります。例えば、太っている人は汗を多くかき、痩せている人は汗を少なくかきますが、これはすべて正常範囲内です。発汗は生理的発汗と病的発汗に分けられます。病的発汗は多汗症とも呼ばれ、その原因は一般的に中枢神経系の機能不全の兆候としてまとめられます。

額や顔に過度の発汗が起こるのは、食べ物が蓄積している兆候であり、食事量を減らして軽めの食事を摂ることで緩和できます。手のひらや足の裏に過度の発汗があり、口や喉の乾燥などを伴う場合は、陰虚と熱の兆候であることが多いです。腹部の膨張と痛みを伴う場合は、腸に便が蓄積している熱症候群​​の兆候であることが多いため、下剤が必要です。胃の底や胸の過度の発汗は、頭を使う仕事をしている人によく見られ、食欲不振や睡眠不足を伴うことが多いですが、ジョギングや太極拳などによって緩和することができます。

過度の発汗は、身体に何らかの異常があることを示している可能性もあります。暑くなくても、動いていなくても汗をかくと言う人もいます。天候や環境による発汗は静的発汗と考えられていますが、自発的な発汗や寝汗などの異常な静的発汗には注意が必要です。暑さを感じたり運動したりしていないのに汗をかき、疲れやすく、風邪をひきやすく、不安を感じます。特に風や寒さを恐れます。これは自発発汗と呼ばれ、気虚の現れです。食事ではヤムイモ、豆乳、牛肉、羊肉を選ぶことができます。夜寝るとすぐに汗をかくことを寝汗といい、陰虚の兆候です。

この記事で紹介されている絶え間ない発汗に関する分析を読んだ後、誰もがその原因を理解できるようになることを願っています。私たちは生活の中で絶え間ない発汗の原因を理解しておく必要があります。そうすれば、生活の中でこの症状を治療しやすくなります。これが皆さんのお役に立てば幸いです。