朝は肌がとても脂っぽい

朝に肌が特に脂っぽい場合は、皮脂腺から過剰な皮脂が分泌されている可能性があります。脂性肌の人は特に肌の洗浄に気を付けてください。皮脂の分泌が多すぎると毛穴が詰まり、毛嚢炎やニキビの原因になります。朝、肌が特に脂っぽい場合は、油分を除去する洗顔料を使用して肌を清潔にし、肌の衛生に注意してください。

顔にあるいわゆる「油」は、実は皮脂腺から分泌される皮脂です。皮脂腺は主に額、鼻梁、顎のTゾーンに分布しています。皮脂腺の活動はまず温度と関係があります。夜寝た後の人体の体温は日中よりも少し高くなるため、朝起きた後に顔に油が付着するのです。

第二に、皮脂の分泌はホルモンにも関係しています。また、皮脂の分泌は睡眠状態にも関係しています。皮脂の分泌が多い人は、朝と夜に2回洗顔し、昼にもう一度洗顔するといいでしょう。脂っこい食べ物を食べすぎず、夜更かしもしないでください。

1. 過度な洗顔は逆効果になります。顔を洗いすぎると、脂っぽさが悪化するだけです。

2. 保湿に注意してください。十分な水分は過剰な皮脂の分泌を防ぎます。

3. 喫煙、飲酒、夜更かしなどの習慣は改めなければなりません。そうしないと、ホルモンや内分泌状態に影響を及ぼし、皮膚の皮脂分泌も早くなります。また、適切な洗浄に気を配ることも皮脂を抑える良い方法です。

顔を洗う前に、石鹸やハンドサニタイザーで手をよく洗ってください。手の油分が洗顔料の洗浄効果に影響するからです。その後、顔を水で濡らし、手のひらに適量の洗顔料を注いで泡をこねます（個人的には泡洗顔料の方がきれいに洗えると思います）、1分ほど顔を優しくこすった後、15回ほど水でよくすすいでください。これを行う目的は、顔の汚れを完全に洗い流すだけでなく、顔に残った洗顔料を取り除くことです！私はこの方法で顔を洗っていますが、普通の洗顔料でとてもきれいに洗えます！

効果的で徹底的なオイル管理スキルを DIY で実践するためのアドバイス:

引き締め効果のあるレモンハニー＋氷水＋皮脂コントロールハーブパウダー（週1～2回）。洗顔後、新鮮なレモン汁10滴、蜂蜜半カップ、適量のオイルコントロールパウダーを混ぜて、顔パックとして塗ります。漢方薬は壊死細胞を取り除き、顔の血液循環を促進し、新陳代謝を改善して顔の皮膚が栄養素を効果的に吸収できるようにします。蜂蜜は皮膚を滑らかにし、レモンは余分な油を吸収します。10分後、水でパックを洗い流します。毛穴を引き締めるだけでなく、血液循環を促進して肌を明るい状態に戻します。