ごま油は腫れを軽減できますか？

実は、ごま油は食用油として使用できますが、生活の中で、いくつかの方法とスキルを使用して使用することを習得できれば、食用油であることに加えて、いくつかの身体的な問題を解決するのにも役立ちます。生活の中で、腫れや痛みがあるときに、腫れを軽減するためにごま油を使用することを選択する人はたくさんいます。それでは、ごま油が腫れを軽減するという目的を達成できるかどうかを見てみましょう。

実際、ごま油には多くの栄養価と健康価値があります。血液の停滞を取り除き、出血を止めるのに役立ちます。また、一部の心血管疾患を予防することもできます。健康管理に大きな役割を果たすことができると言えます。ある程度、腫れを軽減する役割も果たします。

漢方効果：気の調整、痛みの緩和、瘀血の除去、出血の止血。 『本経風水』には、「姜真香は赤色で、血液に入り下降するため、内服すると血液循環を促進して瘀血を除去し、外用すると止血して痛みを和らげる」とある。西洋医学の薬理作用：血液粘度、血中脂質、血圧を下げ、血小板凝集を抑制し、微小循環を改善し、鎮静、鎮痛、ショック抵抗、門脈圧亢進症を軽減する。

血管を保護する：ごま油は血管を硬化させ、血管の弾力性を維持する効果があります。豊富なビタミンEは細胞膜の完全性と正常な機能を維持するのに役立ち、体内の脂質の蓄積を減らすこともできます。ごま油には、リノール酸やパルミチン酸などの不飽和脂肪酸が約 40% 含まれています。これらは人体で容易に合成、吸収、利用され、コレステロールの代謝を促進し、動脈血管壁の沈着物を除去するのに役立ちます。

腸を潤し、排便を促進する：ゴマ油には少量の油分が含まれており、腸を潤し、排便を促進する効果があり、便秘に対する一定の予防効果と治療効果があります。便秘が習慣的な患者は、朝と夕方の空腹時にゴマ油を一口飲むと、腸に潤いを与え、排便を促進することができます。

タバコとアルコールによる害を減らす：喫煙と飲酒の習慣がある人は、ゴマ油をよく飲むと、タバコによる歯、歯茎、口腔粘膜への間接的な刺激と害、肺の煙斑の形成を減らすことができます。また、ニコチンの排泄に対する優れた抑制効果もあります。

上記の紹介を通じて、ごま油には実際に多くの健康価値があることがわかります。実用価値であれ、薬効価値であれ、ごま油は私たちの健康に多くの利益をもたらしますが、これも科学的な使用に基づく必要があります。このようにしてのみ、ごま油はその役割を果たすことができます。