人生で一度これをやれば癌にはなりません

大腸がんは消化管の一般的な悪性腫瘍の一つです。経済的に先進的な西洋諸国では、将来、生まれる赤ちゃん25人に1人が大腸がんを発症するだろう。私の国では、食生活の変化などにより、過去20年間で大腸がんの発症率が年々増加しており、国内では毎年約47,500人が大腸がんで亡くなっています。しかし、大腸がんの治療効果という点では、中国は依然として米国に大きく遅れをとっています。その最も重要な要因の一つは、検診が怠られ、病気の発見が遅れることです。早期スクリーニングは、この問題をかなり解決することができます。スクリーニングで発見される腫瘍の大部分は初期段階にあり、良性の結節や前癌病変を多数発見して治療することで、さらなる癌の発生を大幅に減らすことができます。

「一生に一度大腸内視鏡検査を受けることで、大腸がんを効果的に予防できます。」

中山大学がん予防治療センター副センター長の徐睿華教授は、がん予防健康診断の自身の経験を例に挙げた。大腸がんは最も予防しやすいがんの一つだ。前がん病変、つまり腸ポリープが現れてからがんになるまでには通常5年から10年かかる。そのため、45歳以上の人は大腸内視鏡検査を受けることで「少なくとも5年間の安全」を確保できる。

注意すべき症状

排便習慣の変化、時々便に血が混じること、腹痛、体重減少、倦怠感を伴う場合は、痔、慢性赤痢、慢性腸炎などの病気と間違えて診断や治療が遅れることのないよう、速やかに病院を受診してください。

高リスクグループ

国内の専門家は、40歳以上の国民は定期的に大腸内視鏡検査を受けることを推奨している。また、次のような人は特に注意が必要です：がんの病歴、腸ポリープがある、または一親等（父、母、兄弟、子供）に大腸がんの病歴がある。さらに、過去2年間に3か月以上続く慢性下痢、毎年2か月以上続く慢性便秘、粘液便や血便の病歴、慢性虫垂炎または虫垂切除、慢性胆嚢炎または胆嚢切除、または過去20年間に大きな精神的トラウマや苦痛を引き起こした出来事など、以下の症状のうち2つ以上がある場合、早めに病院に行き、大腸内視鏡検査を受ける必要があります。

防止

大腸がんを予防するには、まず食生活から始め、「脂っこくて脂っこい」食品、つまり動物性脂肪や肉の摂取を減らし、果物や野菜をもっと食べ、全粒穀物、シリアル、黒パン、野菜、果物、セロリ、大豆、キノコ、菌類、海藻、ニンジン、リンゴジュースなどの粗繊維食品の摂取を増やす必要があります。 1日あたり10〜30グラムが適切です。同時に、食べ過ぎを避け、規則正しい生活を維持し、運動を心がけ、日光を浴び、喫煙をやめ、アルコールを控える必要があります。

ヒント

臨床的には、大腸がんには結腸がんと直腸がんの 2 種類があります。