健康に影響を与える要因

生活水準の継続的な向上に伴い、さまざまな食品やさまざまな交通手段が非常に速く便利になりましたが、同時に多くの健康問題も発生しています。日常生活において健康に影響を与える要因は、個人的な要因、環境的な要因、社会的要因など、数多くあります。さまざまな要因が最終的に多くの人々の健康状態不良につながります。

不健康は多くの現代人にとって共通の問題であることは誰もが知っています。不健康とは、健康と不健康の間をさまよう状態です。あなたは今不健康で、しばらくすると健康になる可能性が非常に高いです。また、今は健康で、しばらくすると不健康になる可能性もあります。では、健康に影響を与える要因は何でしょうか?

健康に影響を与える以下の要因を共有しましょう。

1. 行動およびライフスタイル要因とは、自分自身の悪い行動やライフスタイルによって直接的または間接的に引き起こされる健康への悪影響を指します。糖尿病、高血圧、冠状動脈疾患、大腸がん、前立腺がん、乳がん、肥満、性感染症やエイズ、精神疾患、自殺などの病気はすべて、行動やライフスタイルに関連しています。

（１）行動要因：行動は健康に影響を与える重要な要因である。健康に影響を与えるほぼすべての要因は行動に関連している。例えば、喫煙は肺がん、慢性閉塞性肺疾患、虚血性心疾患、その他の心血管疾患と密接に関係しています。アルコール依存症、薬物乱用、婚外性交などの悪い行動も人間の健康を深刻に危険にさらします。

（２）ライフスタイル：ライフスタイルと不健康な行動により、慢性の非感染性疾患、性感染症、エイズが急増しています。近年、わが国では悪性腫瘍、脳血管疾患、心血管疾患が全死亡原因の61％を占めています。 米国の調査によると、不合理な食生活、運動不足、喫煙、アルコール依存症、薬物乱用などの行動上の危険因子を効果的に管理すれば、早期死亡の40～70％、急性障害の1/3、慢性障害の2/3を軽減できるという。

2. 環境要因は、人体と自然環境および社会環境の一体性を強調し、健康、環境、人間の開発の問題は切り離せないものであることを強調します。

（１）自然環境 自然環境と人間との調和を保つことは、健康の維持増進にとって大きな意義を有する。人間と自然の調和が破壊されれば、人間社会は自然から報復を受けることになる。

（２）社会環境には、社会制度、法律、経済、文化、教育、人口、民族、職業等が含まれ、社会制度は健康に関する政策、法律、規制等を決定する。

3. 生物学的要因と遺伝 - 調査によると、現在、国内の先天異常の発生率は 13.7% で、そのうち毎年 200 万人が重度の知的障害を患っています。遺伝は高血圧、糖尿病、腫瘍などの病気の発生にも関係しています。

4. 医療サービスとは、社会医療施設や医療制度の状況を指します。 健康に影響を与える4つの要因のうち、環境要因が重要な役割を果たし、次いでライフスタイルと医療サービスが続きます。遺伝的要因の影響は小さいですが、遺伝性疾患は一度発症すると回復不可能です。これら 4 つの要素は相互に依存しています。

上記は、健康に影響を与える要因の簡単な紹介です。上記の簡単な紹介を通じて、誰もが健康に影響を与える要因についての予備的な理解と知識を得られたと信じています。したがって、日常生活で健康でいたいのであれば、良い生活習慣を維持し、喫煙や飲酒をやめ、規則正しい食事をとり、適度に運動する必要があります。