灸の効能と機能

灸は古来より大変人気があり、医学でも注目されており、身体の健康に一定の健康効果があります。体調が悪いと、多くの人が灸を使って体調を整えます。灸を使って燻蒸する人もいれば、灸を使う人もいます。どの方法を使っても、体の健康に非常に役立ちます。体力や耐病性を高め、老化を防ぐこともできるので、素晴らしいことです。

灸は古代の火の使用に由来しており、鍼灸やその他の医療技術よりも古く、伝統的な中国医学のハイライトとなっています。 「家にヨモギを3年間置いておけば医者にかからなくなる」という言い伝えもあります。病気がないときでも灸をすると、病気や老化に対する体の抵抗力を高めることができます。灸は、伝統的な中国医学において、病気の予防や治療、健康の維持、寿命の延長に用いられるシンプルで簡単かつ効果的な方法です。灸は、もぐさを主原料として、もぐさ円錐やもぐさ棒を作り、点火して、体表のツボや病変部に燻蒸または焼灼する。薬の温熱刺激と経絡伝導の助けを借りて、気血を温め、体を強壮し、邪気を除去する役割を果たし、健康管理、疾病予防、治療の目的を達成する。

方法/手順

1. 灸の病気の予防や治療効果は、主に強壮効果によるものです。伝統的な中国医学では、灸は人体に次のような6つの魔法の効果があると考えられており、病気を予防し、治癒することができると考えられています。

2. 陰陽のバランスをとり、健康管理と病気の予防：人体の陰陽がバランスが取れているときは健康ですが、陰陽のバランスが崩れると病気が発生します。灸は、バランスの崩れた陰陽を元の状態に戻すことができます。

3. 気血の循環を促進し、火を消し、瘀血を取り除く：気は生命の源であり、血液は物質的な基礎です。気と血が十分で気の流れがスムーズであれば、人々の生活活動は正常です。そうでなければ、病気になります。灸は気血を補い、気を調整し、中気を強化して健康維持の効果を達成します。

4. 体の健康を強化し、邪気を排除し、陽を回復し、欠乏を強化する：体の健康が強ければ、邪気は入り込めません。灸棒を特定のツボに当てることで、体の健康を強化し、病気を予防し抵抗する体の能力を高めることができます。

5. 中を温めて内部を活性化し、内臓を強化する：灸をすると、体の毛穴が広がり、腎気が調整され、内臓の詰まりが解消され、体が強化されます。

6. 皮膚を温め、寒さを払い、風を和らげ、外部症状を緩和する：灸棒を燃やすことで放出される遠赤外線は、体内の水分、寒さ、毒素などを除去し、皮膚を温め、皮膚表面を保護する効果が得られます。

7. 経絡を温め、側副血行路を浚渫し、血液循環を活性化し、瘀血を解消する：経絡は人体の気血循環の通路です。閉塞のない経絡は気血循環と栄養の分配に役立ちます。病原体が経絡に侵入し、閉塞を引き起こすと、病気を引き起こします。灸は皮膚と経絡を温め、血液循環を活性化し、側副血行を促進し、冷血停滞や経絡閉塞によるさまざまな疾患を治療します。

予防

1. 皮膚アレルギーのある人は灸に灸棒を使用しないでください。

2. 顔や首などの露出している部分には、見た目に影響を与える灸花の形成を防ぐために、灸の程度に注意してください。

3. 灸棒を使用するときはリラックスし、酔っているとき、怒っているとき、ショックを受けているとき、怖いとき、働きすぎているとき、食べ過ぎているときは灸を使わないように注意してください。

4. 灸後30分以内に手を洗ったり、冷たい水で入浴したりしないでください。灸後はいつもより温かいお湯を多めに飲んでください（冷たい水や氷水は絶対に飲まないでください）。排泄器官が体内から毒素を排出するのを助けます。

5. 灸をするときは集中力に注意し、灸をしている間は気を散らさないようにして、灸棒が動いてツボに当たらないようにしてください。