櫛の健康増進機能

櫛は髪をとかすために使われるものであることは誰もが知っています。しかし、これまで、櫛は髪をとかすために使用できるということ以外、櫛が持つその他の健康機能については基本的に何も知られていませんでした。しかし、今日私が言えるのは、髪をとかすだけでなく、櫛には他にも多くの機能があるということです。

専門家は、良い櫛はスクレーピングボードに相当し、髪を整える機能だけでなく、マッサージ、健康維持、病気予防の効果もあると指摘しています。健康管理の鍵は継続することであり、結果は時間をかけて現れます。短期間で一度で完全に達成できるものではありません。済康は『養生論』の中で「毎朝100回か200回髪をとかせば長生きできる」と述べている。

毎朝と毎晩、櫛を使って経絡の方向に沿って均等な力で、額の中央から頭、後頭部、首までとかし、次に両側をとかします。毎回約100回とかすことで、健康管理に役立ちます。櫛がない場合は、一時的に指を櫛の代わりに使い、生え際の前の陰堂の正中線から頭皮を後ろ向きに押して髪をとかします。これも経絡を浚渫し、心をリフレッシュするのに役立ちます。

体のさまざまな部分を櫛でとかすと、さまざまな効果が得られます。首の大嘴を櫛で梳くと、風邪、マラリア、頸椎症などの病気を予防できます。背中を櫛で梳くと腰痛を予防できます。手足を櫛で梳くと体の抵抗力が高まります。授乳中の女性の場合、木製の櫛で乳房を梳くと、乳房の血液循環が促進され、乳腺の分泌が促進され、停滞した乳が排出され、産後の乳不足、乳の蓄積、急性乳腺炎などの改善に効果があります。

バス＆スキンケア

入浴中に柔らかい毛のブラシで皮膚を拭くと、体表面の老化した組織細胞が除去され、汗腺と皮脂腺が自由に分泌できるようになり、皮膚の血液循環が促進され、病気に対する抵抗力が高まり、特定の頑固な皮膚疾患を予防および治療することができます。お風呂から出て1～2分後に体をとかし始めます。マッサージ機能付きの柄の長い櫛を選び、心臓から離れたところから始めます。力を入れてとかせない部分はコットンで拭き取ってもよいでしょう。

脂肪がたまっている部分を重点的にとかし、最後に水風呂に入って毛穴をリフレッシュします。コーミングバスは、朝起きたときか夜寝る前のどちらか1日1回行うことができます。入浴後は、肌が温まり、手足が楽になり、心がリフレッシュされることを実感していただけます。

正しい目的で櫛を使うことが健康の鍵です

さらに、専門家は、櫛を使用するときは、1 つの櫛だけを使用するのではなく、状況に応じて異なる櫛を使用するように注意を促しています。ドイツ、ハンブルクの美容師マリス・モラー氏によると、髪の手入れにはさまざまな種類の櫛が必要だそうです。毎日の手入れに最適な万能櫛もありますが、頭皮をマッサージしたり、さまざまなヘアスタイルを作ったりするには、さまざまな櫛も必要です。

たとえば、目の粗い櫛は細い髪に適しています。細かい生え際をとかして、髪を濃く見せることができます。また、目の粗い櫛は頭皮との接触が多くなり、血行が良くなります。目の粗い櫛は、もつれやすい髪に適しています。

健康のために髪をとかしましょう

伝統的な中国医学によれば、人間の頭部はすべての陽気が集まる場所であり、身体の重要な経絡、40 を超える大小の経穴、10 を超える特別な刺激領域が集まっています。これらの経絡とツボは、気と血を循環させ、全身に栄養を与え、外部の病原体に抵抗し、内と外、上部と下部を結びつける役割を果たします。定期的に髪をとかし、これらのツボをマッサージすると、髪の根元の血液循環が促進され、毛根が強くなり、髪がより暗く色鮮やかになり、それによって経絡が浚渫され、血液循環が改善され、心が落ち着き、開口部が開き、聴力と視力が向上し、脳がリフレッシュし、健康を維持する効果があります。

額の中央から始めて、頭頂部、後頭部、首の順に、均等な力でとかします。次に、頭の左側と右側をとかします。このとき、櫛の歯は頭の表面に対して垂直に保ちます。少し速く動かし、通常は 1 回につき 100 回とかします。最も適した櫛は木製の櫛です。

乳房コーミングとフィットネス

毎日木製の櫛で乳房をとかすことは、病気を予防し、乳房を健康に保つ効果的で簡単な方法です。臨床経験によると、乳房を梳かすと乳房内の血液循環が促進され、乳腺分泌が促進され、蓄積した乳汁が排出され、産後の乳汁不足、乳汁蓄積、乳腺炎、急性乳腺炎、乳房小葉性肥大に良い治療効果があることが分かっています。

乳房をとかすときは、まず温湿布をしたり、薬用煎じ液で洗ったりするとより効果的です。例えば、乳汁分泌不良、局所的な腫れや痛み、乳腺炎の初期症状を治療するには、赤シャクヤクの根20グラム、ヨモギとタンポポをそれぞれ30グラムずつ水で煎じて外用洗浄し、温湿布をします。次に、片手で乳房を持ち上げ、もう一方の手で木製の櫛を持ち、乳房のすべての側面から乳首に向かってゆっくりと優しくとかします。次に、乳房の下から乳首に向かって円を描くように動かします。1 日 1 回、1 回につき約 5 分間、櫛でとかします。

櫛の素材も重要

櫛の素材に関しては、静電気が起きにくく頭皮を傷めにくい角櫛や木製櫛などの天然素材のものを選ぶようにしましょう。櫛を購入する際に注意すべき点は次のとおりです。

1. 櫛は丈夫で耐熱性があり、柔らかく弾力性があり、チクチクしないよう設計されている必要があります。

2. 櫛は肌を傷つけずに髪をとかしたりカールしたりしやすいものでなければなりません。

3. 静電気が発生しません。

4. 丸い歯の櫛は尖った歯の櫛よりも優れており、髪へのダメージが少なくなります。

5. 髪を傷めないように、あまり頻繁に髪をとかさないでください。

6. ヘアコームを購入するときは、何度も試して比較してください。髪をとかすときと同じ力で手の甲でテストできます。鋭く感じたり、不快に感じたりする場合は、使用しないでください。

7. さまざまなヘアスタイルを簡単にとかせるように、櫛をもう少し用意しておくと便利です。

8. ヘアコームは常に清潔に保ってください。まずブラシについた髪をきれいにし、ブラシの毛を温かい石鹸水に浸して数分間軽く振った後、余分な水を払い落とし、ブラシの毛を下にしてタオルの上に置き、自然乾燥させてください。木製の櫛を長時間濡れたままにしないでください。