夏の流行り病7選にご用心。美容も健康も大切に

ファッション患者1: クールなお腹出し衣装

へそ出しの衣装は若々しく、大胆で前衛的であり、今日の若い女性の間で非常に人気があります。しかし、若い女性は魅力をアピールしながらも、暑い夏でもおへそのケアを怠ってはいけません！

健康上の警告:

「へそは内臓の根源であり、生命力の源である」と言われています。伝統的な中国医学では、へそは神穴と呼ばれる重要な経穴です。へそは内臓とつながっており、外邪に抵抗する出入り口です。気と血を全身に運ぶ働きがあり、脾臓と腎臓を強化し、陽を回復して悪状態を救い、胃腸を調和させ、気と利尿を促進し、結節を分散させて停滞を解消し、血液循環を活性化して月経を調整する効果があります。

へそは風邪をひくのが最も怖い部分でもあります。定期的にへそを保護し、風や寒さの侵入を防ぐことは健康にとって非常に重要です。特に若い女性、特に月経中の女性は血管がうっ血した状態にあります。お腹を露出する服を着ると、冷えにより骨盤内の血管が収縮し、月経血の循環障害を引き起こす可能性が高くなります。時間が経つと月経困難症、月経期間の延長、月経不順などを引き起こす可能性があります。

また、お腹を露出した服を着ると、腰や腹部が露出することになり、寒さや暑さの刺激を受けやすく、胃腸の機能障害を引き起こし、病原菌の侵入を招き、嘔吐、腹痛、下痢などの胃腸系疾患を引き起こします。さらに、へその皮膚はデリケートで傷つきやすく、汚れがたまりやすいため、丁寧に扱わないと感染症を引き起こす可能性があります。

ファッション患者その2: スキニージーンズ

ジーンズ症候群はジーンズ病とも呼ばれ、ヒップをきつく包みすぎるタイトなジーンズと、腰にきつく巻かれたベルトによって骨盤内の神経が圧迫され、血液循環に影響を与えることによって引き起こされます。時間が経つにつれて、腰や脚の痛みや不快感、しびれ、痛み、屈曲や伸展の困難などにつながります。そのため、タイトなジーンズを長時間着用しないように注意する必要があります。ジーンズは健康の「影の殺し屋」と呼ばれています。世界中で人気のジーンズには健康を害する要素が隠れています。ジーンズは坐骨神経や人間の生殖器系に悪影響を及ぼす可能性があります。

健康のヒント:

朝起きたときにジーンズを履くのが大変で、ズボンの中に潤滑剤を注ぎたくなるようなら、ズボンが少しきつすぎることに気づいた方がいいでしょう。シェイプウェア、レギンス、その他の極端にタイトな衣類、そして超ハイヒールを忘れないでください。これらはすべて、脚に大きな圧力をかけます。いつも紐レギンスを履いていると、長い一日を過ごした後には、ゆったりとした履き心地のよいパンツがとても恋しくなるでしょう。

もちろん、正しいジーンズを選び、生活に少し注意を払っていれば、上記の恐ろしい病気は簡単に「あなたにやってくる」ことはありません。最初に考慮すべきことはフィット感です。あなたにぴったりのスタイルとは、着用時に不快感がなく、体にぴったりフィットするスタイルのことです。試着するときは、ボタンを留めた後、膝を胸の方に持ち上げて、快適かどうかを確認してください。 2番目は生地です。

ジーンズの生地は伸縮性と通気性があり、体にフィットして快適である必要があります。もう一度、モデル番号です。ジーンズを試着するときは、しゃがんで鏡で背中を見てください。お尻の大部分が露出していたり​​、腹部に脂肪の横縞が3本以上あったりする場合は、ジーンズのウエストが低すぎるか、サイズが小さすぎることを意味します。最後に、頻繁に着用しないでください。代わりに着用できるゆったりとした綿のパンツを用意してください。

ファッション患者 3: ファッションアクセサリー

ジュエリーを身につけるとき、見た目が美しいネックレス、イヤリング、ブレスレットなどが実は非常に危険だと考えたことはありませんか。ニッケルやクロムなどの金属成分が混入している可能性があり、皮膚アレルギー、かゆみ、灼熱感を引き起こしやすく、ひどい場合には潰瘍を形成することもあります。さらに、研究によれば、女性は男性よりもクロムとニッケルに対して約 10 倍アレルギーを起こしやすいことが分かっています。

「ジュエリー病」には主に3つの種類があります。1つは粗悪なジュエリーによって引き起こされる皮膚アレルギーです。製品の成分が非常に複雑で、加工技術レベルが低いため、人体に有害な要素が含まれていることがよくあります。

2つ目は、リングの衛生に注意を払わないことによって引き起こされる皮膚疾患です。一定期間指輪を着けていると、手白癬などの皮膚疾患を発症する人もいます。これは、指輪は手に着けることが多いため、夏場は汗をかくと指輪の周囲に湿気がたまりやすく、カビや細菌が大量に発生し増殖する可能性があるためです。さらに、リングと皮膚の接触部分には石鹸、洗濯洗剤、化粧品などの汚れが残っていることが多く、すぐに除去しないと、時間が経つにつれて皮膚感染症を引き起こしやすくなります。

3つ目は、「ピアス」ジュエリーによる感染症です。損傷した局所組織とジュエリーの間の継続的な摩擦と接触により、皮膚感染症が発生する可能性が非常に高くなります。

ファッション患者 No. 4: ビーチサンダル

夏には、ビーチサンダルを好む人が多くなり、足首の捻挫がよく起こります。さらに、底の薄いビーチサンダルを履くと、無意識のうちに体の重心が前に傾き、足首にかかる圧力が大幅に増加し、ふくらはぎの筋肉の捻挫や足底筋膜炎につながりやすくなります。時間が経つにつれて、足首と膝の骨の間の軟骨組織も変性し、骨肥大や骨棘の出現につながります。

ビーチサンダルの靴底は柔らかくて履き心地が良さそうに見えますが、ほとんどのビーチサンダルは靴底が完全に平らで薄いように設計されているため、足が沈みすぎてしまいます。普通の人の足の裏には一定の湾曲があり、歩くときに振動を和らげる役割も果たします。靴を履いて歩くことは、靴を履かずに直接地面に触れるようなものです。足の裏の湾曲にフィットせず、足に十分なサポートを提供できません。これにより、かかとの後ろ、土踏まず、つま先に痛みが生じる可能性があります。このため、フラットシューズは平らすぎると足が痛くなりやすく、見た目ほど快適ではありません。

ビーチサンダルは完全な靴のデザインではなく、2 本の細いストラップ、またはつま先を横切る V 字型のベルトのみを備えています。歩くときに、スリッパを持ち上げるのに十分な甲のサポートが得られず、つま先の力で 2 本のストラップを「締める」しかありません。歩くときは最後につま先を上げるので、筋肉と腱がすべての働きをしなければなりません。靴をよりしっかりとつかむために、つま先は無意識のうちに長時間緊張し、靴の底を「つかむ」ように丸まります。このねじれた状態が長時間続くと、つま先下の腱に負担がかかり、神経の炎症を引き起こすこともあります。

ファッション患者 No.5: 質の悪いサングラス

夏にプラスチックレンズのサングラスをかけると目に害がありますか？ 不適切なサングラスをかけると、レンズの色が濃いほど、目に与えるダメージが大きくなります。病院の眼科医は、住民は低品質のサングラスをかけないのが最善だと語った。低品質のサングラスは紫外線を全く遮断できないため、正規の眼鏡店でサングラスを購入し、明るい色のサングラスを着用するのが最適です。

樹脂製の暗い色や低品質のサングラスをかけると、目の前の光が暗くなり、暗闇では瞳孔が大きくなり、目に入る光が増えると言われていますが、低品質のサングラスは紫外線を遮断できません。そのため、目に入る紫外線の量も増えてしまいます。さらに、粗悪なサングラスはコーティングが傷つきやすく、レンズの表面が不規則で、見える外部の物体が変形したり歪んだりして、眼球が痛くなったり腫れたりし、次第に吐き気、食欲不振、物忘れ、不眠などの視覚疲労の症状につながります。

低品質のサングラスを長時間着用すると、目の乾燥、疲労、灼熱感、痛み、流涙、またはめまい、吐き気、嘔吐などの不快感を引き起こす可能性があります。重症の場合は、目の角膜、水晶体、網膜に回復不可能な損傷を引き起こす可能性があり、白内障や網膜光障害などの病気を引き起こしやすくなります。

ファッション患者 No.6: サスペンダースカートとホットパンツ

若い女性はサスペンダースカートや背中の開いた服を着ることが多く、最近外来でそのせいで体調を崩す女性に多く遭遇します。ある病院のデータによると、今年、薄着や涼しさを求めるあまり関節炎になったおしゃれ女性数百人に漢方薬を処方したという。さて、エアコンによる冷えも相まって、20代や30代では不快感を感じないかもしれませんが、40代になると肩が痛くなってきます。そのため、肩や背中を頻繁に冷やさないように注意する必要があります。

「肩関節周囲炎」は「肩関節周囲炎」とも呼ばれ、主に風、寒さ、湿気、または長期にわたる過労によって引き起こされます。かつて五十肩は「五十肩」と呼ばれていましたが、現在では多くの若い女性がサスペンダースカートや背中の開いたドレスを着ることが多く、エアコンで風邪をひいてしまいます。20代や30代では不快感を感じないかもしれませんが、40代になると肩が痛み始め、「四十肩」とみなされます。

実は、「五十肩」「四十肩」「三十肩」「二十肩」など、いずれも主に気血の停滞に関係しています。気血が滞ると血流が悪くなり、経絡が詰まり痛みが生じます。不適切な例えをすると、気血の停滞は肩や背中の気血が凍るようなもので、肩関節周囲炎を和らげるには、凍った気血を溶かすのが一番良い方法であることがわかります。

例えば、湯たんぽを温湿布として使うことができます。その方法は、毎晩寝る前に、湯たんぽに80℃～90℃の熱湯を入れ、タオルで包み（熱すぎる場合はタオルを2枚重ねて巻くこともできます）、夜、肩に乗せて横になって寝ます。ゆっくりと肩に湯袋の熱を吸収させましょう。温まると血液がスムーズに流れ、痛みも自然に和らぎます。一般的に、症状が軽い人は 1 日以内に治癒し、症状が重い人は 1 週間後には痛みが大幅に軽減されます。

ファッション病その7：脱毛

夏が到来し、美白や日焼け対策と同じく「脱毛」も美容の必須項目に挙げられるようになりました。美容好きの女の子たちは、体毛を取り除くために、ワックス脱毛、脱毛クリーム、毛抜きなど、さまざまな方法を使ってきました。これらの方法は、時間と労力がかかるだけでなく、不適切に使用すると身体に害を及ぼす可能性もあります。専門家は、脱毛方法を選択する際には注意が必要だと言います。美しさも重要ですが、安全性が第一です。たとえば、レーザー脱毛は他の脱毛方法よりも安全で効果的です。

脱毛クリームを使用する場合、赤み、腫れ、熱、痛みはアレルギーの症状であるため、注意して使用する必要があります。脱毛クリームに含まれる化学成分は皮膚を刺激します。頻繁に使用したり皮膚が敏感な場合は、赤み、腫れ、アレルギー、さらには発疹を引き起こす可能性があります。そのため、敏感な体質の人は注意して使用し、生理中や傷があるときには使用しないでください。また、脱毛クリームは皮膚表面の毛だけを除去し、残った体毛は毛穴の中に残ります。途中で切れた毛先が毛包に侵入すると、毛嚢炎を引き起こしやすくなります。しかし、毛抜きを使って毛根を抜くと毛穴が開いて雑菌が侵入しやすくなったり、小さな赤い丘疹や膿疱ができる毛嚢炎を引き起こすこともあります。脱毛クリームを使用する場合、アレルギー体質の人は使用前にアレルギーテストを行う必要があります。

体毛を剃れば剃るほど太くなると信じている人が多いですが、実はこの心配は無用です。体毛は根元が太く、毛先が細くなる傾向があります。根元で毛をカットすると毛穴が広がったように見え、また、新しく生えてきた体毛は斜めではなく上向きに生えてくるため、体毛が太くなったようにも見えます。体毛は0.5cmの長さにカットするのが最適です。長すぎたり短すぎたりする毛は除去が困難です。同時に、脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物の摂取を減らし、MSGなどの調味料の摂取を減らすことも、体毛の成長を抑制するのに役立ちます。