胃の病気が他人にうつるのを防ぐ5つの方法

胃の病気は呼吸器感染症ほど人から人へ伝染しにくいとよく思われます。実際、胃炎の原因菌であるヘリコバクター・ピロリ（略してHp）は、非常に伝染力の高い細菌です。したがって、胃のトラブルを防ぐためには、口から病気が体内に入らないように注意する必要があります。

ヘリコバクター・ピロリの感染経路は主に2つある。

ヘリコバクター・ピロリ菌は感染力が極めて強い細菌です。また、胃粘膜バリアを突破し、長期間胃に寄生できる唯一の細菌でもあります。この細菌に感染すると、3分の1の人が胃炎や消化性潰瘍を患い、中には胃がんを発症する患者もいます。

では、この細菌に人はどうやって感染するのでしょうか。広州第一人民病院副院長で消化器科主任医師の聶玉強氏は、疫学調査によると、胃液中で生存しているヘリコバクター・ピロリ菌は胃食道逆流症によって口腔内に侵入し、歯に留まり、唾液を介して感染を広げる可能性があると述べています。また、消化管を通じて糞便中に排出され、食品を汚染して他の人に感染する可能性もあります。

つまり、ヘリコバクター・ピロリの感染には、経口感染と糞便感染の2つの方法があるということです。例えば、健康な人がHpキャリアの人とキスしたり食事をしたりすることで感染した場合、それは経口感染です。

臨床的には、ヘリコバクター・ピロリ感染症は家族内で明らかにクラスター化現象を起こします。たとえば、両親がヘリコバクター・ピロリ菌に感染していて、同じ食卓で食事をすると、その子供が感染する可能性は他の家族よりもずっと高くなります。

4種類のHPキャリアはできるだけ早く治療する必要がある

臨床疫学調査によれば、Hp の感染率は高く、その発生率は虫歯に次いで第 2 位です。

聶玉強氏は、わが国では一般人口のHp感染率が50％～80％と高く、感染率の高い国となっていると述べた。ヘリコバクター ピロリ菌の感染は一般の人々によく見られますが、実際に感染する人はごくわずかです。大多数の人は生涯を通じて胃の中にピロリ菌を保有していますが、症状はまったく出ません。これをピロリ菌キャリア状態またはキャリアと呼びます。研究によると、ヘリコバクター・ピロリ菌保有者の約3分の2は無症状であり、したがって治療の必要がないことがわかっています。過度な治療は薬剤耐性、めまい、皮膚炎、薬剤アレルギーなどの悪影響を引き起こす可能性があります。

ヘリコバクターピロリ感染症には4つのタイプがあり、できるだけ早く治療することが推奨されます。

1. 消化性潰瘍またはその他の関連する胃疾患の患者。

2. びらん性胃炎の患者

3. 両親、兄弟姉妹、その他の近親者に胃がんの病歴がある場合、ヘリコバクター・ピロリ菌に感染していると胃がんのリスクが高まる可能性があるため、このグループの人々は積極的に治療を受けるべきです。

4. ヘリコバクター・ピロリ菌に感染しており、特に精神的にパニックに陥っている人。

上記4つのタイプの方には、Hp除菌治療を受けることをお勧めします。治療プロセスは複雑ではなく、10〜14日間薬を服用すれば回復します。 Hpを除菌すると胃がんの予防にも効果があります。

感染を防ぐ：一緒に食事をするときは、お箸を使いましょう

ヘリコバクター・ピロリ菌は感染力が強く、唾液、手、汚れた食器、排泄物などを介して感染します。夏は冷たい料理を食べることが多く、一緒に食事をするときには割り箸を使わないので、これらはすべて感染の潜在的な要因となります。ヘリコバクター・ピロリ菌は食べられる菌であると言えます。そのため、聶玉強氏は、テーブルで食事をする時は、唾液中の細菌が箸を通じて食べ物に広がり、お互いに感染するのを防ぐために、取り箸を使うのが最善だと強調しました。

専門家はまた、日常生活においてヘリコバクター・ピロリ菌に感染しないよう細部に注意を払うべきだと指摘した。

● 丁寧に歯を磨く - ヘリコバクター・ピロリ菌は歯垢の中で成長し増殖するので、丁寧に歯を磨いてください。こうすることで歯垢とヘリコバクター・ピロリ菌を除去することができます。朝晩歯を磨き、食後に口をすすぐと、ヘリコバクター・ピロリ感染の可能性を減らすことができます。

● 食事の前に手を洗う - ヘリコバクター ピロリ菌の感染を防ぐには、食事の前に丁寧に手を洗い、果物や野菜を生で食べる前に洗って皮をむく必要があります。これらは良い衛生習慣であり、ヘリコバクター ピロリ菌が体内に入るのを防ぐための重要なリンクでもあります。

●冷たい料理は衛生的で清潔でなければなりません。冷たい料理が好きな人はたくさんいます。きゅうり、トマト、ゴーヤなどは、冷たいまま混ぜるときには洗って皮をむいてください。これは、ヘリコバクターピロリが体内に入るのを防ぐのに効果的な方法です。そうしないと、食品にヘリコバクター・ピロリ菌が含まれているため、感染の可能性が大幅に高まる可能性があります。

ヘリコバクター・ピロリ菌に感染している場合は、積極的な治療に加え、交差感染を防ぐために家族と一緒に食事をする際には取り箸を使うことも必要です。

ヒント:

赤ちゃんに授乳するときは注意してください

統計によると、上海の7～12歳の子供のヘリコバクター・ピロリ感染率は36%です。これらの子供は、幼児期にHpに感染していた可能性が高い。専門家は、母親や他の高齢者がピロリ菌のキャリアである場合、子供にピロリ菌を感染させないように、自分の箸を使って子供の食べ物を取らないように注意を促している。