めまいや吐き気を感じたらどうすればいいか

めまいや吐き気は、日常生活でよくある症状の一つと言えます。特に睡眠不足や風邪、熱があるときは、めまいを感じ、目の前のものがぼやけ、めまいがして何も食べられなくなります。食べたものをすべて吐いてしまいます。では、これらの病気の他に、めまいや吐き気を引き起こす原因は何でしょうか?

実際、めまいや吐き気の原因は一つではなく、複数の原因が関係している可能性があります。したがって、この現象が発生した場合は、その場で座って休む場所を見つけるだけでなく、症状の悪化を防ぐために、早めに医師の診察を受ける必要があります。

めまいと吐き気の原因

1. ウイルスの侵入

まず、外部感染による発熱の後、めまい、吐き気、視覚の回転、嘔吐などの症状が現れます。これは、ウイルスが内耳に侵入し、迷路浮腫を引き起こし、人体の位置感覚障害の症状である蝸牛末梢神経障害を引き起こすためです。この状況は仕事生活に影響を及ぼします。このタイプの一般的な病気には、メニエール病、前庭神経炎、迷路炎などがあります。

2. 小脳病変

第二に、中高年ではめまい、吐き気、嘔吐、酔ったようにふらふら歩くなどの症状が見られます。これは小脳の病変による運動失調で、小脳梗塞や小脳出血でよく見られますが、最も多いのは後下小脳動脈梗塞です。めまいに動悸、発汗、手足の震え、脱力などを伴う場合は、低血糖が原因の可能性があり、改善には糖分の補給が必要です。めまい、疲労感、顔色が少し黄色みがかっているなどの症状が毎日続く場合は、貧血などの全身疾患を疑い、病院で総合的な検査を受ける必要があります。

3. 頸椎の問題

めまい、首の不快感、頭痛、または上肢のしびれや痛み：これらは、めまいを引き起こす最も一般的な病気である頸椎症による椎骨底動脈不全によって引き起こされることがよくあります。

4. 筋肉疲労

ホワイトカラー労働者によくあるめまいには、オフィスで毎日パソコンに向かって座り、仕事が終わるとめまいを感じ、首の筋肉に痛みや不快感を感じるという別のタイプがあります。この状況は、長時間同じ姿勢を維持し、首の筋肉に緊張が生じることによって引き起こされます。適切な頸椎健康運動や鍼灸マッサージ治療が必要であり、身体運動を強化する必要があります。

5. 肝炎

これは、アルコール性肝疾患、薬剤性肝疾患、脂肪性肝疾患、B 型肝炎、C 型肝炎と呼ばれるものです。肝炎患者のほとんどは肝機能が損なわれています。肝臓は代謝の最大の臓器であり、食物の消化と栄養素の吸収に影響を与えます。その結果、血液供給と栄養が不足し、めまいや吐き気を引き起こします。また、肝炎によるめまいや吐き気は、全身の衰弱、イライラなどの症状を伴うことが多いため、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。

6. 貧血

貧血はめまいや吐き気を引き起こすこともあります。貧血は栄養失調によって引き起こされることが多く、めまい、吐き気、疲労、顔色不良などを引き起こすことがあります。この症状は子供によく見られます。

7. 高血圧

高血圧や血液粘度の上昇により脳への血液供給が不十分になり、めまいや吐き気を起こしやすくなります。この場合、状況を調整するために薬物療法と食事療法が必要になります。

8. 更年期障害

更年期には性ホルモンの分泌が減少、あるいは停止し、身体にさまざまな変化が起こります。肩こりや頭痛のほか、めまいや手足の冷えといった症状も現れます。

めまいや吐き気の原因についてお読みいただき、ご理解いただけたと思います。実は、めまいや吐き気にはいくつかの種類があります。めまいや吐き気といった日常的な問題であれば、通常は数日間自分で休むことで治ります。ただし、めまいや吐き気が重度で病的な場合は、長期にわたる可能性があります。たとえば、貧血、肝炎、更年期障害などの病気がある場合は、早めに定期的に病院に行って検査と治療を受ける必要があります。