夜間の発汗

近代工業化の継続的な発展に伴い、人々の生活水準は大きく向上しましたが、仕事や生活へのプレッシャーも増大しています。研究によると、人々の人生における幸福度指数は生活水準の向上とともに上昇するのではなく、むしろ低下していることがわかりました。これは主にストレスと身体的条件が原因です。こうした生活上のプレッシャーにより、人々の睡眠の質が低下することがよくあります。

夜に食べ過ぎたり、濃いお茶やコーヒーなどを飲んだりすると、眠りにつきにくくなることは多くの人が知っています。しかし、気虚や陰虚があると睡眠の質が低下すると考えたことはありますか。これは主に、気虚や陰虚になると寝汗が出ることが多いためです。以下では、一般的な理解をしてみましょう。

睡眠中に汗をかくことを「寝汗」といいます。寝汗は中医学における病名で、寝ついた後に異常な発汗があり、目覚めた後に発汗が止まる症状です。 『金閣要説・水気篇』には、「食後に汗をかき、夜間にもよく汗をかくのは疲労による」とある。『浄月全集・汗症』では、「自発的な発汗と寝汗にも陰陽の症状がある。自発的な発汗は必ずしも陽虚によるものではなく、寝汗は必ずしも陰虚によるものでもない」と指摘している。また、張静月は『静月全集・汗症』の中で、「自発発汗と寝汗にも陰陽の症状があり、自発発汗は必ず陽虚で、寝汗は必ず陰虚であるとは言えない」と書いている。臨床的には、陰虚が陰を損ない陽を害して陰陽虚となること、瘀血が水分滞留を引き起こすことで瘀血と湿が共存することなどがあり、症候鑑別にはより詳細な検査が必要であるため、陰虚寝汗、陽虚寝汗、気虚寝汗、瘀血寝汗、血虚寝汗、湿阻寝汗、外因性寝汗にさらに細分化されている。

以上が、夜中に汗をかく理由です。夜中に汗をかくと睡眠の質が低下し、翌日の仕事や生活に大きな影響を及ぼします。また、夜中に汗をかくのは、一般的に何らかの原因によるものです。このような状況に陥った場合は、身体を健康に成長させるために、病院で治療を受ける必要があります。