何が酔いを覚ましますか?

人生の中でお酒を飲むのが好きな人は多く、特に友人や同僚との集まりや職場の社交行事では、酔ってしまうことは避けられません。飲み過ぎると気分が悪くなるだけでなく、時には冷静さを失うこともあります。酔った後に頭痛、発熱、吐き気を感じる人もいます。頻繁に飲酒し、すぐに酔ってしまう人は、酔いを覚ます方法や飲酒後のさまざまな不快な症状を解決する方法についてもっと知る必要があります。

酔うのはとても不快なことです。飲み過ぎてマナーを失ってしまう人もいますが、それはとても恥ずかしいことです。後で後悔することになります。酔いやすい人の家族は、酔いを覚ますために何を使えばよいかを知っておくべきです。そうすれば、酔いが覚めるのを手伝うことができ、身体の不快な症状も緩和されます。

蜂蜜水 - 飲んだ後に頭痛がする

蜂蜜水を飲むと、飲酒後の頭痛の症状を効果的に緩和することができます。全米頭痛財団の研究者らは、これはハチミツにアルコールの分解と吸収を促進し、頭痛の症状、特に赤ワインによる頭痛を和らげる特殊な果糖が含まれているためだと指摘した。さらに、蜂蜜には催眠作用があり、すぐに眠りにつくことができ、翌朝起きたときに頭痛がしなくなります。

トマトジュース - 飲んだ後のめまい

トマトジュースには、アルコールの分解と吸収を促進する効果のある飲み物である特殊な果糖も豊富に含まれています。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいを徐々に解消することができます。実験により、トマトジュースを飲むことは生のトマトを食べることよりも酔い覚ましに効果的であることが確認されました。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

新鮮なブドウ - 飲んだ後の吐き気と嘔吐

新鮮なブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワインのエタノールと反応してエステル物質を形成し、体内のエタノール濃度を下げて酔いを覚ます効果があります。同時に、その酸味は飲んだ後の吐き気や嘔吐の症状を効果的に緩和します。飲酒前にブドウを食べると、酔いを効果的に防ぐこともできます。

スイカジュース - 飲んだ後の体温

スイカジュースは天然の白胡煎じ薬（漢方薬の古典的処方）です。一方では、尿からアルコールの排泄を促進し、アルコールが体内に吸収されて全身の発熱を引き起こすのを防ぎます。他方では、スイカジュース自体に熱を消し、火を取り除く効果があり、全身を冷やすのに役立ちます。飲むときに少量の塩を加えると、気分を安定させるのにも役立ちます。

グレープフルーツ - 酔った息

李時珍はすでに『本草綱目』の中で、グレープフルーツが酔い覚めを助けると記していた。実験により、ザボンの果肉を角切りにして砂糖と一緒に食べると、飲酒後のアルコール臭や口の中の悪臭を消すのに非常に効果的であることがわかりました。

セロリジュース - 飲んだ後に胃腸の不快感と顔面の赤みが起こる

飲酒後に胃腸の不快感を感じる場合は、セロリジュースを飲むと不快感が大幅に軽減されます。これは、セロリにはアルコール分解に必要なビタミンBが豊富に含まれているためです。胃腸の働きが弱い方は、予防策として飲酒前にセロリジュースを飲むのがベストです。さらに、セロリジュースを飲むと、飲んだ後の顔の赤みの症状を効果的に解消できます。

ヨーグルト - 飲んだ後のイライラ

モンゴル人は大酒飲みで、ヨーグルトは酔い覚ましの秘訣です。飲み過ぎるとヨーグルトを飲みますが、ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせる効果があります。ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれているため、飲酒後のイライラ症状の緩和に特に効果的です。

バナナ - 飲酒後の動悸と胸の圧迫感

飲酒後に動悸や胸の圧迫感を感じた場合は、すぐにバナナを1〜3本食べてください。これにより、血糖濃度が上昇し、血中アルコール濃度が低下し、酔い覚めの目的が達成されます。同時に、動悸を和らげ、胸の圧迫感を解消することができます。

オリーブ - 飲んだ後に嫌いになる

オリーブを食べることは、昔から酔いを覚まし、胃の熱を取り、食欲を増進させる「良薬」とされ、飲酒後の食欲不振の症状を効果的に改善することができます。そのまま食べても、氷砂糖と一緒に煮込んでも美味しいです。

誰もがお茶を飲むと酔いが覚めると考えていますが、これが長年「誤解」されてきたことに気づいていません。

今までに酔っぱらったことがありますか？酔い覚めの方法がわからず、お茶を飲めば酔い覚めするだろうと思い出してしまうことがあります。しかし、お茶は実際には酔い覚めにはなりません。酔い覚めに何が役立つかを知ることが最も役に立ちます。結局のところ、飲み過ぎは身体に大きな害を及ぼす可能性があります。同時に、私は皆さんが普段からお酒を飲まないことを願っています。他に方法がない場合は、飲む量を減らす必要があります。