排卵を確認するにはどうすればいいですか？

多くのカップルは長い間妊娠に成功しません。その背後には多くの理由があります。それはいくつかの病理学的要因によって引き起こされるかもしれません。一部のカップルは完全に健康ですが妊娠できません。これは、排卵期に性交を選択しないなどの関連スキルを習得していないためかもしれません。したがって、赤ちゃんを産む準備をしている女性の友人は、排卵期を計算することを学ぶ必要があります。さらに、排卵を確認するために次の方法を取ることができます。

排卵を確認するにはどうすればいいですか？

女性が性行為をする場合は、子供を持ちたいかどうかに関わらず、排卵期を理解していなければなりません。なぜなら、排卵期に性行為をすると、妊娠する可能性が高くなるからです。女性の友人は妊娠に成功しやすいです。現時点で性行為をして子供を産む予定がない場合は、避妊措置を講じる必要があります。子どもを産む予定があるなら、この時期に性交するのがベストです。では、自宅で排卵期を調べるにはどうすればいいのでしょうか？これは、出産年齢の多くの女性が懸念している問題でもあります。

1.排卵期の自己検査法：月経周期計算法

この方法は、月経周期が規則的な人に適しています。排卵は次の月経の12～16日前に起こります。卵子は1日間生存でき、精子は3～5日間生存できます。過去 12 か月間の月経周期を数えた後、妊娠可能な期間を計算できます。最短の月経周期日 - 18 = 周期内の妊娠可能な期間の初日、最長の月経周期日 - 11 = 周期内の妊娠可能な期間の最終日です。

たとえば、妊娠可能年齢の女性の最初の 12 か月間の月経周期は最長が 30 日、最短が 28 日です。この場合、排卵期の初日は 28 日 - 18 日 = 10 日、排卵期の最終日は 30 日 - 11 日 = 19 日となります。つまり、この女性の排卵期は月経の 10 日目に始まり、月経の 19 日目に終わります。

2. 排卵期の自己検査法：頸管粘液体験法

この方法は、月経周期中の頸管粘液の周期的な変化を調べることで排卵を予測します。主に外陰部の感覚に依存し、視覚と連携します。子宮頸管粘液が透明で弾力があり、滑らかであれば、排卵が近づいていることを示します。

3. 排卵周期の自己検査法：排卵検査紙推定法

排卵検査ストリップを使用して排卵を検出する原理は、尿中の黄体形成ホルモン (LH) が女性の排卵の 24 ～ 48 時間前にピークレベルに達するというものです。排卵検査ストリップは、尿中の黄体形成ホルモン (LH) のピークレベルを検出することで、排卵が起こるかどうかを予測します。女性が排卵間近の場合、排卵検査薬を使って自分で検査すると、陽性の結果が出ます。

ただし、排卵検査ストリップに使用する尿は朝の尿ではありません。毎日同じ時間に尿サンプルを検査するようにしてください。尿サンプルが薄まって LH ピークの検出に支障をきたすことがないよう、尿を採取する 2 時間前には水分摂取を控えてください。月経周期が規則的な女性は、月経の14日前（排卵予定日）から最初の3日間と最後の3日間の計6日間連続で月経周期を測定します。月経不順または異常な月経の女性は、通常、月経終了後3日目から検査を開始します。検査紙の2本のバーが同じ深さであるか、2本目のバーが最初のバーよりも濃い場合は、24～48時間以内に排卵が起こることを意味します。

上記は、ご紹介した具体的な検出方法です。女性の友人の月経周期が比較的規則的であれば、検出は比較的簡単です。月経周期が特に規則的でない場合は、排卵検査薬を使用して検査するか、毎日体温を測ることができます。もちろん、子宮頸管粘液を身体検査に使用することもできます。