体の痒みは10の病気の兆候

誰もが「かゆみ」を経験したことがあるでしょう。かゆみは人を笑わせたり、泣かせたりすることもあります。

研究によれば、かゆみは痛みよりも耐え難い感情であることがわかっています。かゆみは数時間続くこともあり、全身に不快感を覚え、眠れなくなることもあります。 「不快なかゆみ」が頻繁に起こる場合、それは健康への警鐘です。

「かゆみ」は多くの人を悩ませます

記者の調査によると、人生で原因不明の皮膚のかゆみを経験したことがある人は70％を超え、そのうち高齢者の皮膚のかゆみ経験率は90％に上る。「かゆみがひどくなければ気にしない」と答えた人は60％、「自分でかゆみを和らげる方法を見つける」（薬を使うなど）人は30％、「病院に行って皮膚のかゆみの原因を調べる」人はわずか10％だった。生活習慣や仕事のプレッシャーなどにより、若いホワイトカラーの皮膚疾患の発生は明らかに増加傾向にあり、ほとんどの子供は自分の症状を正しく表現できないため、皮膚のかゆみの原因を見つけるのは困難である。

28歳のモリーさんは最近、体全体にわけのわからない痒みを感じており、皮膚は乾燥し、太ももやふくらはぎはひび割れて痛み、引っかき傷になることも多々あるという。モリーさんは、この説明のつかない「かゆみ」は時々現れたり消えたりして、とても困っていると話した。劉おばさんは、このことをさらに深く感じている。「多くの高齢者は、お風呂に入った後に体をきちんと洗わなかったのと同じように、体の痒みに悩まされています。特に冬は不快です。」劉おばさんは、ほとんどの人が我慢し、痒み止めを交換していると語った。

北京大学第一病院皮膚科の副主任医師である楊淑霞氏は、冬の初めから皮膚のかゆみを訴えて治療のために病院を訪れる患者が後を絶たないと語った。 「かゆみで掻かずにはいられない患者もおり、皮膚に引っかき傷や血のかさぶた、色素沈着などの二次的損傷が現れる。また、顔や脇の下、太ももなど皮膚の薄い部位にホルモン剤を使用し、皮膚萎縮や毛細血管拡張、二次感染を起こした患者もいる」

中高年者の皮膚の変性

中高年の皮膚は縮んで薄くなり、水分量が減少し、皮脂腺や汗腺の分泌が減少するため、皮膚の潤滑機能や保護機能が失われ、乾燥したように見えます。寒い季節には、乾燥した気候により肌が荒れ、表皮が剥がれ、皮膚の神経終末が刺激されやすくなり、かゆみが生じやすくなります。多くの高齢者がかゆみに悩まされるのは、このためです。

アレルギー

華中科技大学同済医学院付属武漢同済病院アレルギー科主任医師の劉光輝教授は、「アレルギー科に臨床治療のために来る患者の3分の1は、皮膚のかゆみの症状を抱えている」と語った。食物、花粉、ダニなどに対するアレルギーや、特定の化学物質との接触によってアレルギーが引き起こされ、皮膚のかゆみを感じることがある。このタイプのかゆみは、通常、アレルゲンとの接触をやめると治まります。

婦人科の炎症

女性が外陰部にかゆみを感じた場合は、トリコモナスやカンジダ・アルビカンス感染症などの婦人科炎症の有無を調べる必要があります。調査によると、女性の 73% が月経中に局所的な皮膚のかゆみを経験しており、これは質の悪い生理用ナプキンやきつすぎる衣服に関連している可能性があります。

感情的に緊張している。憂鬱、緊張、イライラなどの否定的な感情は、局所的または全身的な皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。ビタミンBが不足すると、皮膚のかゆみも起こりやすくなります。

肝胆道疾患

北京中医薬大学付属東方病院消化器科副主任医師胡麗明氏は、「全身疾患の多くは皮膚のかゆみを引き起こすこともあります」と語る。研究によると、肝胆道疾患患者の約40%～60%は、肝臓の不快感、肝機能異常、黄疸があるときに皮膚のかゆみを経験する。

糖尿病

糖尿病患者における皮膚のかゆみの発生率は 15%～35% と高く、初期の患者の約 10% は全身または局所の皮膚のかゆみを経験しますが、これは比較的頑固で、外陰部または肛門に最も重篤な症状が現れます。

甲状腺機能障害

甲状腺機能亢進症でも甲状腺機能低下症でも、皮膚のかゆみが生じることがありますが、甲状腺機能亢進症によるかゆみは通常ゆっくりと進行し、皮膚は乾燥していることが多く、冬場に悪化します。

悪性腫瘍

リンパ系、胃、腸、肝臓、卵巣、前立腺の癌など、一部の腫瘍は皮膚のかゆみを伴う場合があります。腫瘍によって引き起こされるこの種のかゆみは、ほとんどが頑固です。理由もなく長い間体にかゆみがある場合は、注意が必要です。

体に原因不明のかゆみを感じたらどうすればいいでしょうか？劉光輝教授は、まずそれが特定のアレルゲンとの接触によって引き起こされたアレルギー反応であるかどうかを判断する必要があると述べています。次に、皮膚科医の診察を受けて、皮膚自体に問題があるかどうか、また皮膚自体が「病気」であるかどうかを確認する必要があります。最後に、他の病気によって皮膚のかゆみが発生した場合は、根本的な原因に対して速やかに治療を開始する必要があります。

「原因を突き止めるまでは、洗浄力の強いアルカリ性石鹸を頻繁に使用せず、医師の指導の下でホルモン剤を使用する必要がある」と楊淑霞氏は強調した。秋から冬にかけて、特に中高年層では、皮膚の水分不足によってかゆみが生じることが多くなります。軽いかゆみであれば、次のヒントを試してみてください。

毎日シャワーを浴びる必要はありません

秋から冬にかけては、特に中高年の方は毎日お風呂に入る必要はありません。お風呂のお湯の温度は40℃くらいで、高すぎないようにしましょう。毎回5〜10分間洗うだけです。中性または弱酸性のシャワージェルを選択するか、シャワージェルをまったく使用しないのが最善です。

まずはローションを塗ってから体を乾かしてください。入浴後、肌が完全に乾く前にローションを塗ると、水分と栄養分がより完全に吸収されます。

部屋の水を補充するために金魚の水槽を置いてください。体が許すなら、暖房を数度下げたり、加湿器を使ったり、金魚の水槽を置いて部屋に水分を補給したりすれば、高温と乾燥した空気による皮膚のかゆみを軽減できます。

純綿の下着を選びましょう。柔らかく、刺激の少ない衣類は、かゆみが広がるのを防ぎ、通気性を高め、肌に触れてもアレルギーを引き起こしません。

一晩中お茶を飲むとかゆみが効果的に緩和される

温かい一晩置いたお茶で髪を洗ったり体を拭いたりしましょう。お茶に含まれるフッ化物はかゆみを素早く和らげ、湿疹の予防と治療にも役立ちます。

肺を潤し、唾液の分泌を促す食品をもっと食べましょう。冬には、より多くの水を飲み、より多くの野菜、果物、大豆製品を食べることで、体内の水分損失を減らすことができます。また、肺を潤し体液を生成する梨、ユリ、ナツメ、蓮の実、白キクラゲなどの食品を摂取し、辛い食べ物を避けるか控えるとよいでしょう。ビタミンAとBが豊富な食品をもっと食べることも必要です。