老眼の治療法は何ですか？

老眼は主に高齢者に起こる現象を指します。実はこの現象は人体の機能の老化によって引き起こされます。年齢を重ねるにつれて、体の機能は徐々に低下し、老眼につながります。老眼のような症状は通常、40歳以上の人に発生します。では老眼はどのように治療するのでしょうか?

老人はよく「老眼かどうかは48歳から始まる」と言います。つまり、48歳くらいで目がぼやけてきたら老眼だということです。物がはっきり見えるということは、将来老眼にならないことを意味します。そのため、老眼に悩む高齢者もいれば、悩まない高齢者もいます。では老眼はどのように治療するのでしょうか?

まず、老眼鏡（凸レンズ）をかけるのが最も簡単で必要な方法です。老眼の度数は年齢とともに変化するため、老眼鏡の度数も高くなります。

一般的に、40歳から45歳の人（近視、遠視、乱視がないと仮定）の場合、老眼鏡の度数は100度から150度程度です。その後は、3 ～ 5 年ごとにメガネをより度数の強いものに交換する必要があるかもしれません。 50歳くらいで約200度、60歳くらいで約300度になります。 60歳を過ぎると大きな変化はありません。老眼は角膜手術でも治療できますが、面倒すぎます。

第二に、マッサージ方法

1. 両手の中指を使って眉毛を前後に20回マッサージします。

2. 両手の4本の指を使って、目の両側を20回マッサージします。

3. 両手の中指を使って、鼻梁を下から上に向かって20回マッサージします。

4. 両手の中指を使って、こめかみを時計回りに20回、次に反時計回りに20回マッサージします。

5. 両手の親指を使って耳の付け根を20回マッサージします。

6. 両手の親指と人差し指で耳たぶをつまんで、下に20回引っ張ります。

これら6つの動作を長期間継続すると、老眼の予防や治療ができるだけでなく、シワが減り、頭もすっきりします。

3、誘導呼気法：まっすぐに座り、雑念を排除し、鼻からゆっくりと息を吸い込みます。空気が最大限に吸い込まれたら、手で鼻孔をつまみ、目をしっかりと閉じ、口からゆっくりと息を吐き出します。この方法は目に栄養を与え、視力を改善し、水晶体核の硬化を遅らせることができます。こうすることで目が明るくなるだけでなく、涙も治ります。

4番目は、アイアイロン法です。夜明け（起床時）に、まず両手をこすり合わせます。手のひらが温まったら、両手のひらで目を覆い、手で目をアイロンをかけ、人差し指、中指、薬指で眼球を数分間軽く押します。この方法は、目の血液循環を促進し、血液中の酸素の供給を補充し、目を明るく澄ませることができます。

5番目は、頭を下げてつま先を引っ張る方法です。お尻をふくらはぎに近づけてしゃがみ、両手で両足の5本のつま先をつかみ、少し力を入れて上に引っ張り、頭をできるだけ下げるようにします。この機能により、内臓の精気が頭に上がり、目に栄養を与え、視力が向上します。

六、中之湯燻蒸洗眼法：菊、桑の葉、竹の葉などを入れた水を沸騰させ、熱いうちに蒸気で目を燻蒸する中之湯を提唱する人もいます。水が温まったら、中之湯で目を洗うと、清肝、視力改善の効果が得られます。

7、頭皮をさする：頭には目を明るくするツボがたくさんあります。両手で頭を支え、頭皮のさまざまな部分をさすると、心が澄み、目が明るくなります。または、両手の指先で頭のさまざまな部分を叩くドラミング法を使用することもできます。

老眼を治療するには？ 高齢者が老眼になると、眼鏡をかけます。しかし、眼鏡をかけることで老眼を効果的に治療できるわけではなく、物がより鮮明に見えるようになるだけです。老眼の治療法については、専門家が上記の方法を紹介しています。これらの方法が老眼患者の助けとなり、物がはっきりと見えるようになることを願っています。