歯を洗うときに注意すること

近年、歯のクリーニングの重要性に注目する人が増えています。定期的な歯のクリーニングは歯の歯石を除去し、歯周病の発生を効果的に予防できるためです。特に、頑固な歯周病や歯石のある患者の場合、歯のクリーニング中に出血や刺すような痛みが生じるのは避けられませんが、これは正常なことです。歯磨き後に注意すべきことは何ですか？

歯のクリーニング後に歯が敏感な段階に直面した場合は、それに応じたメンテナンス対策を講じる必要があります。歯のクリーニング後の注意事項としては、以下の3点に注意する必要があります。

1. 刺激のある食べ物は避けてください。歯のクリーニング後2週間以内は、歯がまだ自己回復期にあるため、この期間中は冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物との接触を避ける必要があります。

2. 色素沈着を避ける。歯のクリーニング後はコーヒーを飲んだり喫煙したりしないようにしてください。コーヒーやタバコに含まれる物質が歯に触れると、歯に色素が沈着しやすくなるからです。

3. 専門の知覚過敏用歯磨き粉を選びましょう。歯のクリーニング後に歯が敏感になった場合は、知覚過敏用の歯磨き粉を試して改善することもできます。

歯のクリーニング後に歯を磨くときに注意すべきことは何ですか？

1. 歯のクリーニング後は、歯石が再び蓄積しないように、正しい歯磨き方法に注意する必要があります。

歯ブラシを歯と歯茎の境目に当て、毛先が歯に対して45度の角度になるようにします。次に、ブラシヘッドを回転させて歯の隙間に沿って磨きます。上の歯を磨くときは上から下へ、下の歯を磨くときは下から上へ磨きます。

2. 予期せぬ出血を避けるため、歯のクリーニング後 1 週間はデンタルフロス、つまようじなどを使用しないでください。

3. 歯の表面の歯石は除去されても、ゆっくりと再び付着します。歯のクリーニング後は、歯を清潔に保ち、歯石が再び発生するのを防ぐために、こまめに歯を磨き、朝と夜に歯を磨き、食後に口をすすぐことに注意する必要があります。

4. 歯磨き後は歯が熱さや冷たさに少し敏感になるため、痛みを感じることがあります。通常、この症状は1週間ほどで消えます。しかし、痛みが改善しない場合は、知覚過敏用の歯磨き粉の使用を検討してください。通常、1か月ほど使用すると症状が緩和されます。