ビールの二日酔いから立ち直る方法

ビールは小麦から作られるワイン製品であり、我が国にはビール醸造の非常に長い歴史があります。ビールのアルコール含有量は酒類に比べてはるかに低いため、酒類に比べると酔いにくいです。しかし、ビールを大量に飲んだ後は、やはり酔うことがあります。ビールで酔うと頭痛も起こります。では、酔った後はどうやって酔いを覚ませばいいのでしょうか？

ビールで酔いを覚ます方法

具体的な食べ方はいくつかあります。

1. でんぷん質を多く含む食品

デンプン高分子はアルコールと結合し、アルコールの吸収を遅らせます。ジャガイモ製品など、アミロースを多く含む食品がより理想的です。

2. 牛乳や豆乳などのプロテインドリンク

特にヨーグルトは濃厚で、植物性ガムの増粘剤が含まれていることが多く、胃の中に長く留まるため、アルコールを薄めて吸収を遅らせるのに役立ちます。乳飲料には増粘剤が含まれており、これも胃粘膜を保護する一定の効果があります。

3. ビタミンBが豊富な食品

ビタミンBが豊富な食品には、全粒穀物、牛乳、卵黄、キノコなどがあります。必要に応じて、ビタミンB複合体錠剤を経口摂取することができます。これは体に有益であり、害はありません。肝臓でアルコールを代謝するには彼らの助けが必要です。事前にビタミンB群の錠剤を2錠服用しておくと便利です。

4. ペクチンが豊富な果物と野菜

例えば、リンゴ、サンザシ、カリフラワー、カボチャなど。こうした食品をもっと食べる必要があります。ペクチンは食品成分の吸収を遅らせる効果もあります。さらに、こうした食品には水分が多く含まれており、アルコールを薄める効果があります。カロリーが低いので、たくさん食べても肥満の心配はありません。

その他の二日酔い緩和食品

果物:

1.新鮮なオレンジを3〜5個取り、皮をむかずに洗い、ジュースを絞って飲むか、食べます。オレンジが見つからない場合は、代わりに新鮮なミカンを使うこともできます。

2.梨を数個食べるか、皮をむいてスライスし、冷たいお湯に10分間浸し、梨を食べながら水を飲むと、酔いが覚める効果もあります。

野菜:

1.大根1kgをすり潰して汁を出し、1回服用します。服用時に大根汁に適量の黒砂糖を加えて飲むこともできます。生の大根を食べることもできます。どちらも酔い覚めに役立ちます。

2.ヒシの実を10個取り、洗って潰し、ガーゼで包んで汁を絞り、飲みます。これは、高麗酒などの強い酒に酔っている人に適しています。

食べ物：

1.緑豆、小豆、黒豆をそれぞれ50グラムずつ取り、甘草を15グラム加えて柔らかくなるまで煮て、豆とスープを一緒に飲みます。心をリフレッシュし、アルコール中毒を和らげることができます。

2.大豆製品にはアルコールを分解し、食後に体外への排出を促進するアミノ酸が含まれているため、飲酒時には大豆製品を多く食べましょう。

3.酔っぱらいは濃いスープを飲むといいです。スープには多糖類とビタミンBが含まれており、解毒作用と酔い覚まし作用があります。スープに白砂糖を加えると、さらに効果があります。

酔い覚めのためにお酒を飲む前に何を食べたらいいでしょうか？上記ではお酒を飲む前に食べるのに適した4種類の食べ物を紹介しました。胃を守るためにもお酒を飲む前にはこれらの食べ物を多めに食べるようにしましょう。お酒は気分を良くするためのものなので、適度に飲むようにしましょう。