熱便秘とは

便秘は多くの人が抱える問題です。もちろん、便秘にはさまざまな原因があるため、便秘の種類も数多くありますが、最も一般的なものの一つは熱性便秘です。熱性便秘の治療には対症療法が必要です。対症療法が達成されなければ、いくら治療を長く続けても良い治療結果は得られません。次は、熱中症に関する知識をご紹介します！

1. 熱性便秘について

熱過剰による便秘は主に胃腸管に熱が蓄積することで起こります。便秘の子供によく見られます。伝統的な中国医学による治療では、主に熱を清め、排便を促進する方法が採用されます。

主な症状：便が乾燥して硬くなる、何日も便秘が続く、腹部が膨張して痛い、嘔吐しやすい、尿が黄色くなる、顔が赤くなる、口が乾く、口の中に嫌な味がする、イライラする、泣く、舌苔が黄色くなるなどの不快感。

対処法: 食物繊維が豊富な果物や野菜、また熱を逃がして体内の熱を下げる効果のある緑豆粥、三穀粥、黄耆粥などの食品を食べましょう。

追伸：便秘の治療といえば、まずバナナを思い浮かべる人が多いと思います。バナナは非常に冷たいです。陽のエネルギーが十分にある人は、便秘の解消に時々バナナを食べるといいでしょう。また、熱による便秘にも効果があります。しかし、虚弱体質や少陽経の人が食べると、寒さで収縮を起こし、排便意欲がさらに低下します。

2. 熱中症の見分け方

伝統的な中医学によれば、便秘は熱性便秘と虚寒性便秘に分けられます。熱性便秘は、主に便が硬く乾燥し、排便時に肛門が熱く焼けるような感覚として現れますが、寒性便秘は、主に脾胃虚、気血不足、排便不能、長時間の便の蓄積による便秘などにより引き起こされます。

3. 風邪による便秘について

脾臓や腎の虚弱、温熱不足、輸送・変化の乱れ、排便不能などにより引き起こされる便秘、またはセンナ葉などの苦くて冷たい下剤を長期使用することで引き起こされる習慣性便秘である可能性があります。長期間病気を患っていて、高齢で体力が衰えている人によく見られます。

主な症状：便が硬く乾燥している、排便が困難、排便後に疲労感がある、顔色が青白い、背中や腰が痛い、手足が冷たい、暑いのが好きで寒いのが苦手、腹部に冷たい痛みを感じることが多い、舌が青白く圧痛がある、薄い白い苔がある。

対処法: 体を温め、風邪をひき、腸をきれいにする薬を服用します。食生活では、胃を温めて風邪を治す生姜や羊肉などの食べ物を多く摂りましょう。辛いもの、脂っこいもの、刺激の強いもの、冷たいものは避けてください。同時に、腹部を温めることにも注意してください。