歯磨き粉は亀頭の敏感さを治療できる

陰茎亀頭の敏感さは多くの男性が抱える問題です。陰茎亀頭の敏感さは男性の性機能に非常に有害であり、男性の早漏などの問題を引き起こす可能性があり、カップルの性生活の質に大きな影響を与えます。歯磨き粉で亀頭の敏感さを治せるという言い伝えがあります。実際、歯磨き粉は多少刺激があるため、亀頭の敏感さを治療するために歯磨き粉を使用することは推奨されません。ここでは亀頭過敏症の正しい治療法をご紹介します！

1. もっと運動する

もっと頻繁に運動する必要があります。感度を下げるには、骨盤底筋（骨盤底筋を収縮させ、1回につき10秒間保持し、1日18回まで行う）と肛門括約筋（排尿時の筋肉の収縮を制御し、1日3回から始め、1回につき3回の収縮を行い、徐々に5回に増やし、最終的には30回に増やす）を鍛えることができます。これにより、勃起の強度が高まり、勃起の持続時間が長くなります。ジョギング、水泳、腹筋、腕立て伏せ（これにより、血液中の窒素酸化物の含有量が増加し、血管内の血圧が下がり、ペニスの勃起がより強力になります）などの有酸素運動や筋力トレーニング（これにより、体が強くなり、筋肉が増え、テストステロンが増えます）をさらに行います。

2. 食生活に注意する

食事制限に注意してください。体重を管理するには、飲酒量を減らして喫煙をやめ、ハンバーガーや脂っこい食べ物は控え、黒い食べ物、蜂蜜、海藻、松果体、麦芽油、ナッツや種子（カボチャの種、ヒマワリの種、小麦など）をもっと食べ、1日1本のバナナを食べましょう。

3. 適度な自慰行為

あまり頻繁にマスターベーションをすると、多くのデメリットがあり、性生活に影響する可能性があります。しかし、適度なマスターベーションは血圧を下げ、前立腺炎を予防し、精巣の精子生成を促し、精巣をより活発にします。したがって、通常の性生活を送っていない場合は、適度にマスターベーションをすることができます。一般的に、週に1回が最も適切です。

4. 亀頭をこする

包皮をめくり亀頭を完全に露出させた後、下着にこまめに擦りつけると、自然に亀頭の敏感さが和らぎます。ただ、プロセスがかなり長いのです。亀頭の感度を早く下げたい場合には、摩擦を増やす必要があります。例えば、裸で寝るようにしたり、下着をつけずにジーンズなどの厚手のズボンを履くようにしましょう。最初は歩くことさえできないかもしれません。亀頭をこすると痒くなります。しばらくするとだんだん慣れてきて、かゆみも忘れるくらいになり、かゆみもなくなりました。すると亀頭はほとんど無感覚になります。