お風呂に牛乳をどれくらい入れたらいいですか？

経済的に余裕のある家庭であれば、ミルク風呂に入るのも良いでしょう。ミルク風呂は肌の弾力性を高め、肌を白くし、肌の水分を補給するのに良いので、一般的な美白法です。牛乳風呂に入る場合、牛乳と水の比率は1対10にしてください。牛乳の濃度が低すぎると、入浴効果は明ら​​かではありません。

1. ミルクバスに入れるミルクの量はどのくらいか

普通の浴槽でミルク風呂をする場合は、新鮮な牛乳を約1.5〜2リットル入れるか、全乳粉乳200グラムを1:10の割合で薄めて使用します。

これにより、肌に潤いを与えるのに十分な量のミルクが確保され、無駄があまり発生しなくなります。

2.お風呂に入るのに適した牛乳はどんな種類がありますか？

ミルク風呂をするときは全乳を使うのが最適です。このタイプのミルクには栄養素が濃縮されており、肌によりよく吸収され、利用されます。粉乳を使用する場合は、全乳粉乳を選ぶ必要があります。

3. ミルク風呂に最適な水温は何度ですか?

ミルク風呂に入るときのお湯の温度は40℃～60℃です。お湯が冷たすぎると毛穴が開きにくくなり、熱すぎるとミルクの栄養素が破壊されてしまいます。適温の牛乳を混ぜ、20分ほど浸した後洗い流します。時間が長すぎると、牛乳に含まれる細菌が皮膚を傷つけてしまいます。

4. ミルク風呂に適さない人はいますか?

血糖値が低い人、満腹のとき、空腹のとき、仕事の後、飲酒後、または発熱しているときは、牛乳風呂に入るべきではありません。これらの異常な状態で牛乳風呂に入ると、低血糖、めまい、かすみ目、さらには倒れたり失神したりすることが容易に起こります。

毎日ミルク風呂に入ってもいいですか？

はい、できます。

しかし、

賞味期限切れの牛乳でも使えます。スーパーでは古くなった牛乳が割引価格で売られています。

期限切れの牛乳を使うのはなぜですか?

賞味期限切れの牛乳が肌の保護に使える理由は、大量の乳酸が生成され、キューティクルを柔らかくし、優れた保湿効果があるからです。第二に、牛乳は腐っていますが、牛乳に含まれる脂肪は短期間で破壊されていないため、保湿効果が弱まることはありません。この観点から見ると、賞味期限切れの全乳は脱脂乳よりもスキンケアに適しています。

賞味期限切れの牛乳をスキンケアに使うには、顔に直接塗ったり、賞味期限切れの牛乳を1瓶お風呂に入れて水で薄めてから入浴したりします。ただし、薄めてしまうと効果が弱まるので、あらかじめミルクを全身に塗り、5～10分ほどマッサージしてから湯船に浸かるのがベストです。乳酸菌は尿路感染症を引き起こさないので、女性はこのスキンケア方法の安全性について心配する必要はありません。

賞味期限切れの牛乳がすでに凝固している場合は使用しないでください。なぜなら、牛乳のタンパク質が固まってしまうと保湿効果が失われ、スキンケアとして意味がなくなるからです。