手がしびれたらどうすればいいですか

手足のしびれを経験したことがある人は多いのですが、原因がわからず、過労が原因だと思い込んでしまうことがあります。実は、手足のしびれは過度の疲労が原因ではありません。手の痛み、しびれ、腫れ、痛みなどの感覚は、痛風、頸椎、腰椎、糖尿病などによる関節炎や脳虚血が原因である可能性があります。これらの症状が発生する可能性があり、原因を特定して治療する必要があります。

手のしびれや痛みを引き起こす病気は数多くあります。最も一般的な原因は次のとおりです。

1. 痛風: 臨床的には、手のしびれを訴える患者の約 1% は痛風が原因です。これは、尿酸が正中神経に沈着し、正中神経を圧迫して手のしびれや痛みを引き起こすためと考えられます。

2. 一過性脳虚血：これは高齢者の手のしびれの一般的な原因です。高齢者は高血圧や高血中脂質に悩まされることが多いです。高血圧は血管痙攣を引き起こし、高血中脂質は血管硬化を引き起こす可能性があります。また、高齢者の血液粘度は上昇し、睡眠中の血流は遅くなります。これらの要因により、一時的な脳虚血や手のしびれを引き起こす可能性があります。

3. 頚椎症：頚椎症は中高年によく見られる病気で、頚椎骨の肥大、椎間板の変性、または局所関節靭帯の弛緩により頚椎の局所血管と神経組織が圧迫されて発症します。症状は多様で、手のしびれもその一つです。

4. 糖尿病: 糖尿病は多くの合併症を引き起こす可能性がありますが、糖尿病性末梢神経障害もその 1 つです。この合併症が発生すると、手足のしびれや異常な感覚などの症状が現れます。

5. 末梢神経炎：消化吸収機能が悪く、栄養失調が長期間続くと、ビタミンB1欠乏症を引き起こし、末梢神経炎につながり、手のしびれも引き起こします。このときは、栄養を少し増やすことに注意し、ビタミンB1を多く補給してください。

6. 腕神経の圧迫：寝る姿勢が悪かったり、首が傾いていたり、腕に圧力がかかっていたりすると、腕神経が圧迫されて手がしびれます。このとき、寝る姿勢を変えて腕を動かすだけで、しびれは解消されます。

7. 過剰摂取: ゲンタマイシンなどの特定の薬剤を過剰摂取すると、唇や手足のしびれなどの副作用を引き起こす可能性があります。過剰摂取を避けるように注意してください。

さらに、妊娠によって手のしびれが起こることもあります。妊娠中期から後期、特に妊娠7ヶ月以降は、血行の増加と静脈血の戻りの悪さにより、手のしびれや指の腫れが生じることがあります。

したがって、手にしびれや痛みを感じた場合は、医師の診察を受けて根本的な原因を診断し、対症療法を受けるのが最善です。治療が遅れないように、自分で鎮痛剤を購入しないでください。