リンゴでニキビを除去する正しい方法

リンゴは一般的な果物です。リンゴはシャキシャキしていてビタミンも豊富に含まれているので、多くの人が好んで食べますが、リンゴは美容にも役立ちます。リンゴを適量食べると、ニキビを取り除くことができます。しかし、顔にニキビがたくさんある場合は、リンゴを食べてもニキビを完全に取り除くことはできません。治療にはニキビクリームやその他のニキビ除去薬を使用する必要があります。ニキビを除去する方法についてさらに学ぶことをお勧めします。

リンゴは昔から「果物の王様」という評判を得ています。リンゴはダイエットに役立つだけでなく、肌を滑らかで柔らかくする優れた美容製品です。リンゴは低カロリー食品で、100グラムあたり60キロカロリーしかありません。リンゴに含まれる栄養素は溶解性が高く、人体に吸収されやすいため、「生きた水」と呼ばれ、硫黄を溶解して肌を滑らかで柔らかくするのに役立ちます。リンゴには銅、ヨウ素、マンガン、亜鉛、カリウムなどの元素も含まれています。人体にこれらの元素が不足すると、皮膚が乾燥し、ひび割れ、かゆみが生じます。

美容栄養

リンゴは栄養が豊富で、広く使用されている天然の美容製品であり、多くの美容愛好家から美容製品としてみなされています。リンゴには、タンパク質 0.3%、脂肪 0.4%、粗繊維 0.9%、各種ミネラル、芳香アルコールなどが含まれています。リンゴには多量の水分とさまざまな保湿因子が含まれており、肌に潤いを与えます。ビタミンCは皮膚のメラニン沈着を抑制します。リンゴを定期的に食べると、顔のそばかすや肝斑が薄くなります。さらに、リンゴに含まれる豊富なフルーツ酸には、毛穴の詰まりを取り除き、ニキビを除去する効果があります。

さらに、リンゴは性質が穏やかで、天然のフェイスマスクとして使用したり、スライスして塗ったりすることができます。脂性肌の場合は、リンゴ1/3個をペースト状に潰し、顔に15分間塗り、洗い流して冷水で顔を洗います。これにより、角質層が柔らかくなり、皮脂分泌のバランスが整います。リンゴをスライスして目の下のクマに当てる方法は、近年クマを除去する人気の方法となっている。最新の医学研究では、リンゴにはビタミンやペクチンが豊富に含まれているだけでなく、細胞へのフリーラジカルによる損傷やコレステロールの酸化を防ぐ抗酸化物質も大量に含まれており、抗がんや抗老化に優れた食品であることがわかっています。

美容効果

1. 肥満を防ぐ: 他の果物と比較すると、リンゴに含まれる脂肪はごくわずかです。タンパク質はほとんど含まれておらず、カロリーも非常に低く、100 グラムあたり平均 60 カロリーしかありません。また、リンゴ酸が豊富に含まれており、体内に蓄積された脂肪を効果的に分散させ、肥満を予防します。

2. 歯を白くする: リンゴにはセルロースが豊富に含まれています。リンゴに含まれる細かい繊維が歯の間の汚れを取り除き、自信に満ちた笑顔をもたらします。

3. 解毒と美容: リンゴには腸の蠕動運動を調節するペクチンが豊富に含まれています。リンゴに含まれる食物繊維は体内の老廃物を除去するのに役立ち、解毒と肌の美化に役立ちます。

4. 肌の美白: リンゴにはビタミン C が豊富に含まれています。リンゴを定期的に食べると、そばかすやシミがなくなり、肌が柔らかくバラ色になります。

自家製のリンゴのフェイシャルマスクの作り方をおすすめします。リンゴの皮をむき、ペースト状に潰し、乾燥肌の場合は適量の新鮮な牛乳または植物油を加え、脂性肌の場合は卵白を加え、よく混ぜて顔に塗り、20分後にきれいな水で洗い流します。ニキビ、そばかす、黒ずみを取り除くだけでなく、肌を柔らかく滑らかで白くします。

同時に、リンゴのスライスを目の下に置き、まぶたを少し持ち上げると、目の下のくまを消すのに役立ちます。