ボディケアのメリットは何ですか?

ボディケアのためにエステやマッサージ店に通う女性が増えていますが、ボディケアをすることでどのようなメリットがあるのでしょうか？体の関節に違和感があるときは、マッサージを選ぶと筋肉がリラックスし、全体的に気分が良くなります。体のケアをすると肌の状態が良くなります。また、関節の痛みもケアによってかなり緩和されます。

1.身体疾患に対する補助的な治療効果がある

身体運動を行うことで、背中の緊張した筋肉をリラックスさせることができ、腰痛、腰の筋肉の緊張、胸椎や腰椎の疾患などにさまざまな程度の補助治療効果が得られます。

2. 肌をどんどん良くすることができます

定期的なボディマッサージは、人体の内分泌系を効果的に促進し、体や皮膚から老廃物を排出し、皮膚の美容効果を高めます。

3. 健康障害に対するリハビリ効果が高い

身体運動をしながら固定されたツボマッサージを行うことで、特にリウマチ、関節炎、腰痛や脚の痛み、腰椎症や頸椎症、片麻痺、脳卒中などの病気の回復を促進することができます。

4. 多部位のニーズに応える看護

ボディケアは、体の部位に応じて、首、上肢、手、胴体、臀部、腹部、下肢、足など、次のカテゴリに分類できます。エステサロンではより幅広い技術が身につき、自分では届かない箇所のマッサージも受けられます。

5. 心血管疾患を予防・治療できる

ボディマッサージを行うことで、局所組織の温度が上昇し、毛細血管の拡張が促進され、血液とリンパの循環が改善され、血液の粘度が低下し、末梢血管抵抗が減少し、心臓への負担が軽減されるため、心血管疾患の予防と治療が可能になります。

6. 減量とボディービューティーの目的を達成できる

体をマッサージすることで脂肪が動きやすくなり、脂肪が柔らかくなり燃焼しやすくなります。伝統的な中国医学では、減量のためにツボマッサージも重視しています。マッサージするツボを正しく見つけ、正しいマッサージ方法を使用すれば、簡単に脂肪を燃焼し、減量と体の美化という目標を達成できます。