隔離期間中にエアコンは使えますか？

夏に部屋にエアコンがないと、とても不快に感じます。夏は暑く、扇風機だけでは人体の熱を完全に逃がすことができないからです。エアコンは冷凍の原理を利用して空気を冷やしますが、エアコンの効いた部屋に長時間いると、やはり健康に大きな影響を与えます。女性は産後、冷房が使えないという人が多いのですが、産後もエアコンは使えるのでしょうか？

隔離期間中にエアコンは使えますか？

産後、エアコンは使えますか？使えるという人もいれば、使えないという人もいますが、エアコンは使えるのでしょうか？実は、出産したばかりの新米ママは汗腺が活発で、汗をかきやすいのです。新米ママが暑いと感じたら、扇風機を使ったり、エアコンをつけたりすることができます。

特に気温が高い夏場は、新米ママと赤ちゃんのためにエアコンを適切に使用することが有益です。高温環境でエアコンをつけないことにこだわり、室内温度が高すぎると、人体の熱を放出できず、大人も子どももあせもになるだけでなく、産後熱中症を引き起こしやすくなり、細菌が繁殖しやすくなります。新米ママの熱中症は産後の回復に良くなく、子どもの睡眠にも影響を及ぼします。そのため産後のお母さんもエアコンを適切に使うことができます。

隔離期間中のエアコン使用時の注意

産後、エアコンを使うときに注意すべきことは？ママのみなさん、見てみましょう！

1.出産後、母親はまずエアコンのない部屋に入り、体を乾かしてから、エアコンの効いた部屋に入って回復する必要があります。

2.新米ママはエアコンの風が直接当たらないように注意しましょう。直接当たると風邪をひきやすくなり、産後疾患の原因にもなります。エアコンをつけるときは、温度が寒すぎたり暑すぎたりしないよう注意してください。温度に対する感覚は人それぞれ異なるので、体が快適に感じるようにしてください。

3.エアコンを長時間使用しないでください。特に就寝時は、温度が一定レベルまで下がったら使用を中止してください。

4.気温が下がったときは、新生児の母親と赤ちゃんはエアコンの効いた部屋に留まらない方がよいでしょう。エアコンの効いた部屋に入る前に、気温が 26 度に達するまで待ってください。エアコンの効いた部屋は密閉せず、換気をする必要があります。

5.衣服に関しては、涼しさを保つことで風邪をひかないように、きちんとした衣服を着て、風を送る前に体のすべての部分を覆うようにしてください。一般的には、長シャツと長ズボンを着用することをお勧めします。非常に暑い場合は、長ズボンと短いシャツを着用することもできます。産褥期（産褥期の注意点）は、産褥期のお母さんは普段より1～2℃高めの体温を感じるので、産褥期のお母さんが暑さを感じない限り、体温を下げすぎないように注意してください。適度に汗をかくことが必要です。汗が排出されないとトラブルが起きやすくなります。だから、涼しさに欲張りすぎてはいけません。