胸は柔らかい方が良いですか、それとも硬い方が良いですか?

男性であれ女性であれ、普通の人の胸はとても柔らかいはずです。ただし、胸筋のある男性は除外されます。胸筋のある男性の胸は特に硬く感じるからです。近年、乳がんの発症率は年々増加しており、乳がんによる死亡率も特に高いため、基本的にすべての女性が乳房の健康問題について非常に懸念しています。では、女性にとって柔らかい胸と硬い胸のどちらが良いのでしょうか?

柔らかい胸と硬い胸、どちらが良いですか？

もちろん、胸はしっかりしている方がいいです！胸が柔らかいということは運動不足か太っているということですので、今後は胸を張る運動や腕立て伏せなどの運動を定期的に行うようにしましょう。時間が経つにつれて、だんだんとまっすぐになってきます。根気よく続けることが鍵です。

胸を固くする方法を知るには、胸の解剖学を理解する必要があります。乳房には乳腺と脂肪が含まれていることは誰もが知っています。でも、なぜ乳房が柔らかいタイプと硬いタイプに分かれるのかご存知ですか？乳房を外側から内側に向​​かって見てみましょう。まず、皮膚。乳房の皮膚は体の他の部分の皮膚とは異なります。乳首と乳輪の周りの皮膚は最も薄く、神経繊維が最も豊富で、当然最も敏感です。乳首から脇にかけて皮膚は徐々に厚くなり、乳房の周りの浅い溝に達すると、体の他の部分の皮膚と同じ厚さになります。

浅筋膜には上層と下層の 2 つの繊維層があります。この 2 つの層は乳房の縁で融合し、上側は浅頸筋膜に、下側は腹壁の浅筋膜に連結します。また、胸筋膜、内側では胸骨、外側では深筋膜とつながっており、胸筋とも密接につながっています。筋膜は結合組織です。胸全体が筋膜でつながっていることがわかります。筋膜がないと落ちてしまいます。さらに、脂肪が多いほど、筋膜の発達は遅くなります。つまり、胸郭が大きいほど、筋膜の連結機能は弱くなるのです。たるみも避けられません。ハイライトは浅筋膜の下にあります。浅筋膜の下には靭帯があります。靭帯は平行に並んだコラーゲン繊維でできています。とてもきついですが、触れることはできません。靭帯も乳首から根元にかけて徐々に厚くなります。靭帯の機能は単に支えるだけではなく、乳房の過度の動きを制限することが主な役割です。

乳房と胸筋の間には少し隙間があります。結合組織と脂肪も含まれています。豊胸インプラントは通常この隙間に挿入されます。

ご存知のとおり、乳房を支える主な構造は靭帯です。靭帯の弾力性が失われると、乳房は垂れ下がり始めます。そして筋膜はたるみを防ぐことはできません。これについては文献による裏付けはありませんが、私が得た限られた情報に基づくと、乳房の硬さは主に筋膜に依存すると考えています。筋膜が発達すると、乳房は自然に硬く感じられるようになります。脂肪が多すぎて筋膜が未発達だと、乳房は柔らかくなってしまいます。もちろん、皮膚の厚さも関係しているかもしれません。硬いものが胸型、柔らかいものが脂肪型というわけではありません。