新生児は夏にエアコンを使用できますか？

夏は非常に暑いので、扇風機やエアコンなしでは生活できません。そうでないと睡眠に影響し、ひどい場合には熱中症を引き起こすこともあります。大人はエアコンや扇風機を問題なく使用できますが、赤ちゃんがいる家庭では、エアコンや扇風機を使用すると風邪をひきやすくなり、赤ちゃんの健康にさらに大きな影響を与えます。では、赤ちゃんは夏にエアコンを使用してもよいのでしょうか？

新生児でもエアコンは使えます。

暖かく安全な母親のお腹から出てきたばかりの赤ちゃんは、外の世界の多くのことにまだ慣れていないので、ゆっくりと受け入れて慣れていく必要があります。新生児は、温度が26℃以上に設定されている限り、エアコンを使用できます。エアコンの効いた環境では赤ちゃんはよく眠ります。ただし、エアコンを長時間つけっぱなしにせず、頻繁に換気する必要があります。そうしないと、室内の空気の質が悪くなり、新生児に適さなくなります。エアコンの効いた環境は比較的乾燥しているので、新生児が飲む水の量を適度に増やすことができます。条件が許せば、周囲の湿度のバランスをとるために加湿器を使用するとよいでしょう。

気温が非常に高いときは、赤ちゃんを適切な方法で冷やす必要があります。そうしないと、赤ちゃんは簡単に汗をかき、脱水症状を起こし、熱中症で病気になることもあります。ただし、室内環境が寒すぎると赤ちゃんが耐えられなくなるので注意してください。新生児の皮膚は非常に薄く、皮下脂肪もほとんどなく、体表面積は成人よりはるかに小さいです。体内の熱は急速に失われ、生産も少なく、赤ちゃんの体は温度変化にうまく対応できないため、風邪をひきやすくなります。状況が危険な場合は、皮下脂肪が凝固して硬くなることがあり、これは浮腫硬化症と呼ばれ、非常に危険です。

1. 火力が弱くても暖かく保つ

どのように冷やしても、赤ちゃんの脇の下の温度は36℃〜37℃、直腸の温度は36.5℃〜37.5℃に保つ必要があります。エアコンの風を新生児に直接当てないようにしてください。新生児には、活動していないときに暑くなったり汗をかいたりしない程度の、ゆったりとした綿の服を着せることをお勧めします。未熟児で体質が弱い赤ちゃんは保温が大切です。状態がひどい場合は入院して保育器を使ってケアしてください。

2. エアコンを長時間使用すると健康に害がある

エアコンは適度に使用し、長時間連続使用しないでください。新生児は、空気が汚染され、循環が悪く、細菌が密集した環境では、めまい、胸の圧迫感、吐き気、さらには上気道感染症による風邪にかかりやすくなります。新生児は免疫力と抵抗力が非常に弱いため、風邪や発熱、扁桃腺の腫れや炎症を起こしやすくなっています。また、下痢、絶え間ない咳、透明な鼻水が出ることもあります。

3. 室内の温度と湿度のバランスを保つ

生まれたばかりの赤ちゃんが風邪をひかないように、エアコンの温度を26℃以上に設定し、条件が許せば加湿器を使って湿度を調整してください。自宅に加湿器がない場合は、寝る前に洗面器に水を入れ、頻繁に窓を開けて換気してください。新生児に軽い発熱症状がある場合は、室内の換気を増やし、赤ちゃんが暖かく過ごせるようにし、必要に応じて薬を服用してください。また、エアコンや扇風機をすぐに止めて温度を上げないようにしてください。赤ちゃんの回復に悪影響を及ぼします。