秋にローズティーを飲むのはいいでしょうか？

秋になると、だんだん乾燥し始め、気候も大きく変化します。環境の変化に適応できず、肌が乾燥しやすくなります。肌が乾燥しすぎて水分が不足すると、ひび割れや皮剥けの原因になります。この時期は、肌にもっと水分を補給する必要があります。バラのエッセンスは、人の肌に必要な水分を補給することができます。秋にローズティーを飲むのは健康に良いのでしょうか？

秋にローズティーを飲んでもいいですか？

秋はローズティーを飲むのに非常に適しています。秋はうつ病になりやすいですが、バラの薬効は非常に穏やかです。心臓、肝臓、血液を温め、体のうつ病を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。秋には不眠症を抑えるためにバラ茶を飲みましょう。毎日バラ15グラムを水に浸します。気虚の人はナツメ3～5個またはアメリカ人参9グラムを加えます。腎虚の人はクコの実15グラムを加えます。また、バラの花を煎じる際には、好みに応じて氷砂糖や蜂蜜を加えると、バラの花の渋みが軽減され、効能が高まります。また、秋は乾燥しているので、女性の友人はローズティーを多く飲んで、潤いを与え、乾燥を取り除き、血液を養い、胃を温めることができます。中医学では、顔色がバラ色であるかどうかは人体の気と血に密接に関係していると考えられており、ローズティーには気と血の循環を促進し、内臓を調和させる効果があります。定期的に飲むと、くすんだ顔色が徐々にバラ色になるだけでなく、顔のいくつかのシミにも顕著な改善効果があります。そのため、顔色がくすんでいたり、色素沈着に悩んでいる方は、月経中は毎日15グラムのバラをお茶の代わりに飲むといいでしょう。浸したバラの花は捨てずに、ペースト状にして寝る前に顔に塗ります。乾いたらぬるま湯で洗い流します。長期使用により、肌に潤いを与え、血行を促進し、シミをなくし、肌の色調を改善します。

秋にローズティーを飲む際の注意点

1.ローズは収斂剤として使われることが多く、収斂作用があるため、便秘の人には適していません。

2.バラは血液循環を促進し、瘀血を解消する作用があるため、月経量が多い人は月経中にローズティーを飲まないでください。

3.バラの花は比較的温かいので、陰虚、火過多、実熱がある場合は、できるだけ飲まないほうがよいでしょう。

4.ローズティーは食後に飲むのが最適です。

5.水に浸すのは一般的に 1 ～ 5 回ですが、通常は 3 回で十分です。なぜなら、3回淹れると栄養素はほとんど溶け出してしまい、4回目にはほとんど味がなくなるからです。したがって、一般的にローズティーは3回だけ淹れるのが最適です。

6.ローズティーを作るときは、お湯の温度が高すぎないように注意してください。ウォーターサーバーから沸かしたお湯を使うこともできます。

7.温度が急激に下がらないようにし、お茶の香りが完全に消えるように、淹れる前にローズティーを予熱します。

ローズティーを健康的に淹れる方法

1.龍眼バラ茶の材料：龍眼5グラム、クコの実5グラム、バラ2本。 作り方：リュウガンの果肉をクコの実と混ぜ、沸騰したお湯で10分間煮出し、バラの花を加えます。 使用方法：お茶としてお飲みください。血液と陰を養い、肌に栄養を与え、顔色を明るくします。内分泌障害を調節する。長期使用には大きな効果があります。

2.ミルクローズティーの材料：バラ6本、クコの実6個、レーズン3グラム、牛乳100ml。作り方：ローズ、クコの実、レーズンを沸騰したお湯に5分間入れて、お茶の汁を取り、牛乳を加えてよく混ぜます。 使用方法：お茶としてお飲みください。肝臓と胃を保護し、肌に栄養を与え、肌の弾力を高めます！長期使用で顕著な効果があります。

3.バラと黒梅の脂肪除去茶の材料：バラ10本と黒梅3個。 作り方：バラの花と黒プラムを混ぜ、沸騰したお湯で8分間淹れます。使い方：お茶として飲みます。食欲を増進し、腸に潤いを与えて排便を促進し、血中脂肪を下げるので、ダイエットに最適です。このお茶を飲みすぎると下痢を起こす可能性があります。胃の弱い人は適度に飲むようにしてください。