胃が痛いときに塩漬けのアヒルの卵を食べても大丈夫ですか？

よく、悪い食べ物を食べたり、風邪をひいたりして、胃痛に悩まされます。胃痛は、とても不快な気分になります。胃痛がある場合は、特に注意する必要があります。食べてはいけない食べ物はたくさんあります。食べないと、胃痛がさらに悪化し、状況がさらに深刻になります。塩漬けのアヒルの卵は、一部の人にとって非常に人気のある調味料です。塩漬けのアヒルの卵を食べると、食事がさらに美味しくなります。では、胃痛があるときに塩漬けのアヒルの卵を食べてもいいのでしょうか？

塩漬けアヒルの卵は漬物なので、急性胃腸炎の患者は塩漬けアヒルの卵を食べてはいけません。漬物自体はジャンクフードなので、患者はこうした脂っこい、生の、冷たい食べ物を避ける必要があります。したがって、急性胃腸炎の患者はこれを摂取してはいけません。さらに、患者は喫煙と飲酒をやめる必要があります。

塩漬けのアヒルの卵に加えて、患者は辛いもの、生のもの、冷たいもの、刺激の強い食べ物を食べることも禁止されています。治療中、患者はお粥やワンタンなどの半流動食など、消化しやすい食べ物を摂取する必要があります。そして、新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。

手間を省くために缶詰の八宝粥を買う場合は、食べる前に温める必要があります。なぜなら、私たちの患者は冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物を食べることができないからです。当面は、卵や牛乳などの高タンパク質食品の摂取を控えたほうがよいでしょう。豆乳をもっと飲んだり、蜂蜜を水に混ぜたりすることもできます。

急性胃腸炎は、胃腸障害を引き起こすことが多いため、食事の種類と量をコントロールすることが第一原則です。急性胃腸炎の食事療法のポイントは次のとおりです。

1. 食事制限：病気の初期段階または症状が重くない場合は、食事を簡素化するだけで胃腸炎を効果的にコントロールできます。この時、胃腸管の吸収や蠕動運動は異常な状態にあり、過剰な食物摂取は消化器官への負担を増大させ、症状を悪化させます。

2. 流動食：お粥やおかゆを食べるときは、下痢による脱水症状を防ぐために、十分な水を飲む必要があります。過度に頻繁な嘔吐や排便は、体組織内の水分と電解質の量を減少させる可能性があります。したがって、失われた水分を補うために水分摂取量を増やす必要があります。水分には糖分や電解質（カリウム、ナトリウム）が多く含まれており、下痢の軽減にも役立ちます。

3. 脂っこい食べ物を避ける: 症状を悪化させる可能性があるため、脂っこい食べ物や柑橘系の食べ物は避けてください。嘔吐後、すぐに水や飲み物を飲まないでください。少なくとも 30 分待ってから、少量ずつ頻繁に液体を摂取してください。

4. アイスクリームやその他の乳製品は避けてください。乳製品は下痢を悪化させます。刺激の増加を避けるために、カフェイン入りの飲み物も避けるべきです。

5. 少量ずつ頻繁に食事を摂る: 急性胃腸炎の症状が消えてから、固形食を食事に取り入れることができます。胃腸炎の症状は通常2日以内に消えます。自宅で調理した食べ物を食べ、外から買った加工食品は避けましょう。胃がまだ固形物を適切に消化できないため、病気の間は大量の食事を摂ることはお勧めできません。一日を通して少量ずつ頻繁に食事を摂ることが重要です。 10〜15日後、患者は調理した野菜、果物、少量の低脂肪食を食べることができます。