夏に手が乾燥する原因は何ですか?

夏になると、手の皮膚が少し乾燥していると感じることがあります。これは、手入れに注意を払っていないために皮膚に水分が不足している可能性があります。そのため、触ると特に皮膚が乾燥しているように感じます。特に高齢者は、より注意して水分を補給する必要があります。

理由1：加齢：乾燥肌の原因の一つです。体内のエストロゲンレベルが減少すると、皮脂の分泌が減少し、肌の水分保持能力が低下し、肌はますます乾燥してしまいます。秋から冬にかけて高齢者が病院の皮膚科に治療に行くのもこのためです。

第二に、皮膚表面の角質層には「天然保湿因子」が含まれており、その量によって皮膚の水分量が決まります。現代の女性はスキンケア製品を過剰に使用するのが一般的ですが、これにより肌の油分分泌能力が低下し、乾燥や脱水症状につながる可能性があります。

理由2：気候の変化：外部の気候の変化により、皮脂腺や汗腺の異常な分泌が起こり、肌の表面が荒れ、抵抗力が弱まります。時間が経つと、乾燥が習慣化してしまう可能性があります。

理由3：睡眠不足、疲労、過度の体重減少、偏食：睡眠不足、疲労、過度の体重減少、偏食は身体にかなりの害を及ぼし、血液循環を悪化させる可能性があります。健康のバランスが崩れると、肌は活力を失い、乾燥や荒れが起こりやすくなります。

理由 4: 熱すぎるお湯での入浴、刺激の強い石鹸や洗剤の使用: さらに、熱すぎるお湯での入浴、刺激の強い石鹸や洗剤の使用、閉経後の女性におけるエストロゲン分泌の減少などの女性内分泌の変化も、乾燥肌を引き起こす可能性があります。ただし、これらは短期的な現象であり、すぐに改善することができます。

また、人間の皮膚表面には尿素、尿酸、塩、乳酸、アミノ酸、遊離脂肪酸などの酸性物質が存在するため、皮膚表面は弱酸性になっていることが多いです。

（１）皮膚表面の正常なpH値は約5.0～7.0である。

（２）最小値は4.0、最大値は9.6となる。

（３）皮膚の平均pH値は約5.8である。

健康なアジア人の肌の pH 値は 4.5 ～ 6.5 の範囲にあるはずです。

皮膚が正常なpH範囲内、つまり弱酸性の状態にあるときのみ、皮膚は栄養分を吸収するのに最適な状態になります。このとき、皮膚の外部侵食に対する抵抗力だけでなく、弾力性、光沢、水分などはすべて最高の状態になります。

最新の調査では、女性の70％が冬に体の肌が乾燥していると感じており、40％が顔の肌が乾燥していると感じている。夏には、その割合はそれぞれ34％と15％である。

臨床皮膚水分検査では、正常な表皮水分含有量は25%であるはずですが、今日、都市部の女性の皮膚水分含有量は約15%に低下しています。

このため、現在では女性の60%が肌の保湿にスキンケアの重点を置いています。