陰湯マッサージの効果は？

人体のさまざまなツボは、さまざまな臓器に対応しています。ツボをマッサージすることで臓器の健康を維持できることは、多くの人が知っています。では、陰堂をマッサージするとどのような効果があるのでしょうか。陰堂は私たちの目の両側にある部分で、精気やエネルギー、精神が集中する場所です。人相学では「明るい陰堂」という言葉がよく使われます。陰堂のツボをマッサージすると、体の気と血を補充でき、胃と脾臓を強化することもできます。

陰堂ツボは精気と気と魂が集まる場所です。伝統的な中国医学では、精気と気と魂は人体の3つの宝であると信じています。精気が満ち、気力が十分で、魂が強ければ、体は健康になります。 『黄帝内経霊授五色』によると、額が黒い場合は心臓機能の低下、脳への血液供給不足、心臓と脳の虚血と低酸素症、さらには心筋壊死を示し、額が赤い場合は血中脂質の異常、高血圧、気性の荒さ、脳卒中を起こしやすいことを示し、額が黄色い場合は気血不足、脾臓と胃の弱さなどを示します。これらの症状が現れた場合は、陰堂ツボをマッサージすることで改善できます。

手順/方法:

1. 脳が精神的に過度に疲労しているときは、無意識に額をこすったり、拳で軽くたたいたりすることが多く、そうすると気分がずっと楽になります。この行動を過小評価することはできませんが、そこには深い知恵と健康が存在します。この無意識のうちの12のノックダウンは、私たちの体のツボである陰堂を刺激するためです。実際、陰堂のツボをマッサージするだけで、疲労の症状はかなり緩和されます。

2. 陰堂マッサージのメリットは何ですか?

銀湯には脳をリフレッシュし、穴を開き、視力を改善する働きもあります。親指と人​​差し指を使って眉間の皮膚をつまんで、毎日 100 回軽く引き上げます。両側が広がるのを感じるでしょう。このとき、特に目が覚めたように感じ、目が特に明るくなります。定期的に銀堂のツボをマッサージすると、脳の反応が良くなり、記憶力が高まり、視力も改善されます。

3. 銀堂ツボのマッサージ方法：

1.右手の中指を伸ばし、他の指を曲げます

2. 中指を眉間の中央に当て、適度な力でツボをこすります。

3. 朝晩1回、2～3分程度マッサージする

4. 右手の親指と人差し指を使って眉間の皮膚をつまんで、少し上向きに引っ張る動作を、朝晩 50 ～ 100 回繰り返します。

注記：

日常生活では、陰堂ツボをマッサージすることができます。陰堂ツボから上に向かって優しく撫でると、特に忙しい一日を終えて疲れて家に帰ったときに、気持ちを落ち着かせるのに役立ちます。陰堂ツボをマッサージすると、気を清めて強くすることができ、睡眠にも役立つので、一石二鳥です。陰堂ツボのマッサージは操作が簡単で、いつでもどこでも行うことができます。手を動かして、陰堂のツボをマッサージすると、健康になります。