コンピュータの放射線を防ぐ方法は何ですか?

周知のように、コンピューターは放射線を発生します。ノートパソコンでもデスクトップパソコンでも、放射線は必然的に発生します。放射線が人体の健康に有害であることは誰もが知っていますが、現在、ほとんどの人はコンピューターなしでは生きていけません。特に大多数のオフィスワーカーは、多くのことをコンピューターで行う必要があるため、通常はコンピューターの放射線を防ぐ対策を講じる必要があります。コンピューターの使用時間を最小限に抑えることに加えて、次の対策もあります。

コンピュータの放射線を防ぐ方法:

最初のコツ: コンピュータの放射線を効果的に吸収できるサボテンの鉢をコンピュータの横にいくつか置きます。

2 つ目のコツは、肌にもっと「水分」を与えることです。コンピューターの放射線は肌を頻繁に乾燥させる原因となるため、保湿スプレーやその他の保湿製品を手元に置いて、常に顔に水分を与えて肌の質を良好に保ちましょう。

3番目のコツ：アイソレーションクリームを使う。アイソレーションクリームは普通のスキンケアクリームと違って、実用的な効果があります。隔離クリームは、外部のほこりや放射線から肌を隔離することができます。効果はそれほど強くはありませんが、確かに放射線を隔離する最も実用的な方法です。一部の美白、保湿隔離ローション、保護ローションには隔離効果があります。仕事に行くときにも塗ることをお勧めします。

4 番目のヒント: コンピューターを操作するときは、放射線の害を減らすために、ディスプレイ画面にコンピューター専用のカラー フィルターをインストールするのが最適です。電磁波の再放射を避けるために、屋内にさまざまな金属物を置かないでください。コンピュータを使用するときは、画面の明るさを調整する必要があります。一般的に、画面が明るいほど電磁放射が強くなり、逆もまた同様です。ただし、明るさが低いために効果に影響が出たり、目の疲れを引き起こしたりしないように、暗くしすぎないように調整してください。

ヒント 5: できるだけ新しいコンピューターを購入し、古いコンピューターは使用しないようにすることをお勧めします。古いコンピューターからの放射線は、一般的に新しいコンピューターからの放射線よりも強力です。同じ距離、同じモデルの条件下では、古いコンピュータの放射線は一般的に新しいコンピュータの1〜2倍になると推定されます。

ヒント 6: コンピュータの場所は非常に重要です。コンピュータからの放射線は背面からが最も強く、次に左右の方向から強いため、画面の背面を人がいる方向に向けないようにしてください。画面の前面の放射線は最も弱くなります。文字をはっきりと見ることができるように、電磁放射線による害を減らすために、距離は少なくとも 50 cm 必要です。

ヒント7: 室内の換気に注意してください。科学的研究により、コンピューターの画面はジベンゾフラン臭化物と呼ばれる発がん性物質を生成する可能性があることが確認されているため、コンピューターを置いている部屋に換気扇を設置するのが最善です。そうでない場合は、インターネットを閲覧する際の換気に特に注意する必要があります。

ヒント 8: インターネットを頻繁に利用する人にとって、栄養を増やすことは重要です。ビタミンBは頭脳労働をする人にとって非常に有益です。寝るのが遅くて睡眠の質が良くない場合は、ビタミンBが豊富な動物のレバーや新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきです。

ヒント 9: コンピューターの前でよく仕事をする人は、目が乾燥して痛くなることが多いので、コンピューターのデスクにバナナを数本置く必要があります。バナナに含まれるカリウムは、体内の余分な塩分を排出し、カリウムとナトリウムのバランスを保ち、目の不快感を和らげるのに役立ちます。さらに、バナナには大量のベータカロチンが含まれています。人体にこの物質が不足すると、目が痛くなったり、乾燥したり、鈍くなったり、脱水したり、鈍くなったりします。バナナをもっと食べると、これらの症状が緩和されるだけでなく、目の疲れをある程度和らげ、目の早期老化を防ぐことができます。

10 番目のヒント: オンラインで過ごす時間を長くしすぎないこと。翌日、人と会うときに目が赤く腫れ、顔がやつれ、目の下のクマができていたくない場合は、長時間オンラインで過ごさないでください。特に夜更かしはしないでください。