顎のむくみを解消

顎は人間の顔の中で大きな面積を占めるため、顎の見た目も顔の美しさに大きく影響します。そのため、今では自分の顎が見た目が良くないと感じ、顎の充填手術を受ける人もいます。顎が腫れて顔全体が腫れて見えるという方もいらっしゃいます。次に顎の腫れを解消する方法をいくつか紹介します。

10個のツボをマッサージして二重あごを解消し、顔をスリムにし、むくみを軽減します

体が冷えて血行が悪くなり、耳の後ろのリンパ腺が詰まると、顔に老廃物が蓄積し、血色が悪くなり、肌の色が暗くなり、全体的な弾力性が低下します。二重あごは継続的な指圧とマッサージで改善できます。

また、よく笑うことで表情筋の弾力性が回復し、二重あごを防ぐこともできます。

弾力性回復ポイント

痞珠 - 眉間の内側のくぼみにあります。

迎香 - 鼻の両側にある迎香を3〜5秒間押します。

ディカン - 口を同じ形に保ち、ディカンを口の両端の外側に押し付け、押したり離したりする動作を繰り返します。

澄江 - 親指の太い部分を使って、下唇の唇溝の中央にあるくぼみである澄江を押します。

関寮 - 目尻の真下、頬骨の下端にあるくぼみが関寮です。指先で繰り返し押します。

下関 - 口を閉じた状態で、小耳（耳珠）の前に水平に指 1 本分ほどのところ、頬骨弓の下のくぼみにあります。口を開けると、くぼみが膨らんでしまいます。両手の中指先で3～5秒間押します。

朝晩、鏡の前で上記のツボを10～20回以上押してください。

腋倉 - 腋倉は顔の唇の外側0.5cmにあります。指先で押して刺激します。

頬骨 - 耳たぶのすぐ下、顎骨の後ろの端に位置しており、親指で押すと腫れを効果的に軽減できます。

陰堂 - 眉間の中央を繰り返し押します。迎湯だけでなく、人中（鼻の下の真ん中）を押すのも効果があります。

澄江 - 下唇の溝の中央のくぼみである澄江を集中的に刺激してマッサージすると、非常に良い効果が得られます。指先を使って交互に優しくマッサージしてください。