選択的障害

人生において、私たちは選択に直面することが多く、躊躇したり決断できなかったりすることがあります。女の子は服を買うとき、同じスタイルの服でも色違いなど、たくさんの選択肢に直面します。でも、どれが似合うのか、自分の肌の色に合うのはどれなのか、と悩むことになります...悩み続けて苦労し続けます。これは選択性障害です。人生には選択性障害を持つ人がたくさんいます。

同じ交差点は同じ目的地に通じていますが、どの道を進むべきか迷う人が多くいます。すでにピンクのドレスを買ったのですが、緑のドレスのほうが似合うかどうかまだ迷ってしまいます...選択性障害は病気ではなく、完璧さを追い求める精神状態が自分自身に厳しくなることです。時間が経つにつれて、精神的に疲れて不安になります。

いわゆる選択障害とは、同じ目標を達成できるさまざまな方法、手段、ルートの中から選択することが難しいことを意味します。決定を下した後でも、他の選択肢の方が良いのではないかと疑問に思い、時間の浪費や精神的不安につながります。

選択障害は、一般的に日常生活の中で現れます。例えば、女性が買い物に行くとき、同じスタイルの服でも色違いのものが好きでも、その服は好きではないという場合があり、それが決断力のなさや内面の葛藤につながります。最終的に 1 つを選んだ後、それが自分に合っているかどうかを他の人に尋ね続けなければなりません。他の人の答えが「いいえ」の場合、この苦痛があなたの気分を悪化させます。例えば、交差点に立っているとき、目的地に到達するには 2 つのルートがありますが、どちらを選択すべきか常に迷い、選択をためらいます。数十メートル歩いた後でも、引き返して別のルートを取ることがあります。これらはすべて選択的障害の現れです。

選択性障害は病的な完璧さの追求から生じます。人は自分が行うすべてのことにおいて完璧さを達成し、後悔を残さないことを望んでいます。現代人はこの種の心理を真剣に受け止めるべきです。この病気が進行すると、注意力散漫になり、睡眠に影響を及ぼし、気分が落ち込み、トランス状態になります。これらはすべてうつ病の前兆です。

このような状況では、食べ物、衣服、住居、交通など、選択が難しいときは、前回の選択を思い出したり、他の人の選択を参考にしたりすることができます。 一度決心したら、それを変えないようにしてください。 たとえば、孔子の煮込み牛肉のインスタントラーメンだけを食べる、農夫泉のミネラルウォーターだけを飲む、李寧の靴だけを履く、特定のレストランだけに行くなどです。そして、私たちは自分の選択に確信を持ち、自分の選択の利点やメリットについてもっと考え、他の選択の方が良いかどうかを心配してはいけません。なぜなら、私たちに必要なのはプロセスではなく結果だからです。

多くの場合、細かいことにこだわる必要はなく、結果だけに集中すべきです。結果が完璧で目標を達成できる限り、プロセスを気にする必要はありません。選択障害の人も同様です。気に入った服を見つけたら、思い切って買うべきです。第一印象が大切で、色の違いは気にしないでください。ただ幸せでいてください。何事においても決断力を持ち、優柔不断にならないでください。そうすると疲れるだけです。