悪い姿勢を続けることで、多くの人が腰痛を訴えており、その発症率はますます若年化しています。多くの学生が腰痛を訴えています。これは主に長時間の姿勢維持や瞬間的な不正確さによって起こります。腰や背中の炎症ではありません。長時間続くと脊椎に損傷を引き起こし、ひどい場合は神経を圧迫します。この記事では関連するコンテンツをいくつか紹介しますので、それについて学んでみましょう。 1. 腰痛のほとんどは筋肉の拘縮、外傷、または脊椎の変形によって引き起こされますが、患者の約 10 人に 1 人は全身疾患によって引き起こされます。腰痛は首から腰まで背中のどこにでも発生する可能性があり、局所的または広い範囲に広がることもあります。腰痛は臨床現場でよく見られる症状であり、精神労働者だけでなく肉体労働者にも見られます。腰痛は、治療が難しく、治療期間が長く、再発しやすいことから、現代社会では治療が難しい慢性疾患となっており、人々の生活の質に深刻な影響を与えています。 2. 背中は非常に広い領域です。具体的には、首、胸、腰、仙骨などが含まれます。腰は背中全体の中で最も重要かつ最も弱い部分であり、背中の病気のほとんどはここで発生します。 背中の最も重要な構造は脊椎です。脊椎は複数の椎骨で構成され、いくつかの関節を含む円柱状の構造です。脊髄は脊椎内を走り、靭帯、筋肉、腱、筋膜に囲まれています。背中の構造は非常に精密で巧妙かつ複雑であり、このため背中は怪我をしやすい部位でもあります。 脊椎は、7 つの頸椎、12 個の胸椎、5 つの腰椎、5 つの仙椎、および 4 つの尾椎で構成されています。側面から見ると、脊椎は 4 つの生理的曲線を伴う緩やかな大きな S 字型を呈しています。立っているときも座っているときも、腰椎は常に大きな重力にさらされています。同時に、日常生活では体を回したり、曲げたり、伸ばしたりする動作を頻繁に行う必要があるため、腰にかかる負担が増加します。そのため、腰が傷つきやすく、痛みを引き起こします。 |
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