削った後どれくらいでシャワーを浴びることができますか？

健康を維持したいと考える人が増えており、伝統的な中国医学による健康管理を試し始める人もいます。例えば、疲れた一日の後に、足マッサージ店に行って、マッサージ、指圧、カッピング、スクレイピング、足押しなどでリラックスすることができます。しかし、リラックスしに行くときは、最も安全でリラックスできる方法を自分に与えるために、通常の店に行く必要があります。例えば、風邪をひいてはいけないことや、擦りむいた後3時間以内に入浴してはいけないことを知らない人が多いです。そうしないと風邪が体内に入り込んでしまいます。この記事ではスクレイピング後の注意点について紹介しているので、見てみましょう。

1. 掻いた後は入浴しないでください

グアシャは、水牛の角でできた削り板で皮膚の経絡を掻き清め、解毒と水分除去の効果を得る方法です。削った後、皮膚表面の毛細血管は程度の差はあれ破裂します。この時にシャワーを浴びると、お湯がもろい皮膚を傷つけ、皮膚損傷を引き起こします。また、毛細血管自体が比較的拡張しているため、湿気や冷気が体内に入り込みやすい状態です。しかし、この時にお湯で刺激を与えると、血液が皮膚表面に流れ込み、心臓や脳などの重要な臓器の虚血を引き起こします。これにより、めまいや失神を引き起こしやすく、心血管疾患を患う高齢者にとってはさらに悲惨で、さまざまな慢性疾患を引き起こす可能性があります。そのため、掻いた直後はシャワーを浴びない方がよいでしょう。

2. 1日経ったらシャワーを浴びるのがベスト

掻きむしった後の入浴時間は、掻きむしった症状の重症度に応じて決めることができます。一般的に、掻きむしった症状が軽度の場合は1時間後に入浴できます。掻きむしった症状が中等度の場合は3時間後に入浴する必要があります。また、掻きむしった症状が重度の場合は、一般的に6時間後に入浴する必要があります。ただし、掻きむしった後の皮膚毛細血管の回復度は人によって異なるため、掻きむしる前または掻きむしった24時間後に入浴することをお勧めします。掻きむしる前の入浴は、掻きむしりの効果を高めることもできます。

3. 削る際の注意

グアシャは毛細血管の破裂を引き起こす可能性があるため、白血病、心臓病、肝硬変、腎不全、浮腫、皮膚病の患者は掻きむしってはいけません。妊婦や子供も掻きむしっても大丈夫だが、頻繁に行うべきではなく、妊婦の腹部や腰仙部は掻きむしってはいけません。また、掻きむしりはツボや経絡に沿って行う必要があるため、専門的な器具を使って専門家が行う必要があります。そうしないと、効果がないだけでなく、体に害を及ぼします。掻きむしった直後にシャワーを浴びないように注意してください。24時間後にシャワーを浴びるのが最善であり、風邪や風をひかないようにしてください。