白い皮膚の剥離

皮膚の白い斑点は、水分不足による感染、または湿疹による水疱が原因である可能性があります。皮膚の衛生に注意し、皮膚に潤いを与えて皮膚の刺激を軽減する必要があります。皮膚に白い斑点ができたら、水に触れないように注意し、細菌の増殖を抑える抗生物質を塗り、乾燥肌の場合は、保湿マスクを顔に塗って症状を緩和するとよいでしょう。

乾燥肌とは

乾燥してカサカサした肌は、肌の水分不足により不快な状態を指します。主な症状は、入浴後に皮膚がつっぱったり、皮膚の一部が乾燥して剥がれたり、全身がかゆくなることです。加齢、気候の変化、睡眠不足、過度の疲労、お風呂のお湯の温めすぎ、アルカリ性の洗剤などは、すべて乾燥肌の重要な原因です。

顔の皮膚が乾燥している場合の対処法

温水で顔を洗う：乾燥した肌には刺激が適していません。温水で顔を洗うことが推奨されます。温水で顔を洗うことで、顔の血液循環が刺激され、顔自身の新陳代謝がスムーズになり、乾燥や剥がれの状態が改善されます。洗顔後1分以内に保湿スキンケア製品を塗ってください。この間は肌の水分が蒸発していないため、この時間に保湿製品を塗った効果が最も高くなります。クリームの質感が濃い商品を選びましょう。使用後は、マスクに製品がよりよく吸収されるように、手で顔を覆ってください。

水分補給のためにフェイスマスクを塗る

毎日保湿マスクを作ることができます。マスクを頻繁に使用することは、乾燥肌の改善に非常に役立ちます。毎日コップ8杯の水を飲みましょう。水は人体にとって最も重要な成分です。内側から水分を補給することによってのみ、乾燥肌を根本から改善することができます。喉が渇くまで水を飲むのを待ってはいけません。その頃には、体はすでに脱水状態になっているからです。時間通りに水を飲む習慣をつけましょう。潤いのある柔らかい肌を保つために、毎日コップ8杯の水を飲みましょう。

肌が乾燥してカサカサになったらどうすればいい？

ボディケアのためにお風呂に入るときは、お湯が熱すぎたり、入浴時間が長すぎたりしないように注意しましょう。保湿効果のあるシャワージェルやハチミツ入りのシャワージェルなどを使い、洗顔後は柔らかいタオルで押さえるようにして水分を吸収させましょう。この時に保湿効果の高いボディローションを塗るとより効果的です。

食生活に気を付ける

毎日の食事では、野菜、果物、大豆製品、梨、リンゴ、トマト、イチゴ、牛乳などのアルカリ性食品を多く摂取すると、肌が繊細で輝くようになります。肉、魚、チョコレート、玉ねぎ、ニンニクなど、酸性の少ない食品を食べましょう。適度な運動は発汗を促し、肌の新陳代謝を促し、精神状態や肌の状態も良くなります。したがって、少なくとも週に 2 日は運動し、発汗と解毒を促進する有酸素運動を行うようにしてください。体の乾燥による症状が緩和されます。