彼氏に触られた後、胸が熱く感じます。なぜでしょうか？

性交中、カップルや恋人たちは感情を調整し、より良い性生活を送るために、ある程度の前戯をします。胸を触るのは前戯の一般的な形です。もちろん、パートナーに触られた後に胸が熱くなると感じる女性もいます。これは正常な生理的反応です。また、日常生活でも胸のケアをしっかり行う必要があります。以下では、いくつかの乳房ケア方法を詳しく紹介します。

1. 乱暴なセックスを避ける

女性の乳房は特別な性器ではありませんが、女性の二次性徴であり、性的に敏感な部分の一つであり、男女の生活において重要な役割を果たしています。男性にとって、女性の豊かな胸は視覚と触覚を通じて性的に興奮させます。女性の場合、男性が胸に触れると、性的欲求が刺激され、性的快感を得ることができます。乳房が外力によって圧迫されると、2つの大きなデメリットが生じます。1つ目は、乳房内部の軟部組織が傷つきやすくなったり、内部肥大を引き起こしたりする可能性があることです。第二に、外力によって圧迫された後、外部の形状が変化しやすくなり、上向きの乳房が垂れ下がります。

2. ぴったりしたブラジャーを着用する

不適切なブラジャーを着用したり、ブラジャーをまったく着用しないようにしてください。適切なブラジャーを選ぶことは、胸を守るために必要な手段であり、軽視すべきではありません。適切なサイズのブラジャーを選ぶには、着用時に圧迫感を感じないサイズを選ぶ必要があります。つまり、ブラジャーが小さすぎてはいけません。乳房の外側の縁をすべて覆うことができるサイズを選ぶ必要があります。ブラジャーのストラップは緩すぎたりきつすぎたりせず、素材はわずかに伸びる程度の伸縮性のあるものでなければなりません。ブラジャーの突き出た部分は、離れすぎず近すぎず、適度な間隔でなければなりません。また、ブラジャーに最適な素材は純綿であり、化学繊維の生地は使用しないでください。若い女の子の中には、まだ胸が成長していないからブラジャーをつける必要はないと考えて、ブラジャーをつけない人もよくいます。実は、それは間違いです。ブラジャーを長期間着用しないと、胸が垂れやすくなるだけでなく、外的要因によっても傷つきやすくなります。ブラジャーを正しく着用していれば、乳房の発育に影響を与えることはなく、有害ではなくむしろ有益です。

3. 食生活に注意する

食事は体脂肪の増減をコントロールすることができます。十分な動物性脂肪とタンパク質を含む栄養のある食品は、体のさまざまな部分に蓄積された脂肪をふっくらとさせることができます。乳房内の組織は主に脂肪です。乳房が正常に発達するためには、より多くの脂肪が必要です。若い女性の中には、スリムになりたいあまり、無謀なダイエットをしたり、毎日主にベジタリアンの食事を食べたりする人もいます。その結果、胸が十分に発達せず、乾燥して形が崩れてしまいます。他のメンテナンス対策は役に立ちません。

4. 胸のマッサージをもっとする

適切な乳房マッサージは、乳房の張りを解消し、乳房をふっくらさせるだけでなく、皮膚のたるみを効果的に防ぎ、乳房の老化を遅らせます。さらに重要なのは、定期的な乳房マッサージにより、しこりなどの乳房疾患を早期に発見し、適切なタイミングで治療を受けられることです。

方法：両手のひらを交互に乳房の下に置き、乳房をゆっくりと持ち上げ、乳房の外側を内側に押して、乳房の垂れ下がりと外側への膨張を防ぎます。マッサージをスムーズにし、乳房の皮膚を維持するために、マッサージの前にオリーブオイルまたは天然保湿ローションを塗ってください。