みかんの皮の白茶の淹れ方

みかんの皮と白茶には、湿気や痰を取り除き、咳を治す効果があります。普段は水に浸して飲みます。毎日食後に飲むのに適しています。一般的には、みかんの皮と白茶を2gと5gずつ水1杯に加えます。通常、3回ほど浸すと味がなくなり、交換する必要があります。ただし、みかんの皮と白茶を飲みすぎると、胃腸の動きが促進され、胃腸疝痛を引き起こしやすくなります。

白茶：黄庭経には「白茶は肺に入る」とある。白茶は清涼感があり、肺を清めて炎症を抑え、利尿作用と解毒作用があり、長期保存もできる。 「一年寝かせたお茶、三年寝かせた価値、七年寝かせた宝」という諺にあるように、熟成させた白茶は炎症や発熱を抑える効果に特に優れています。福建省東部と北部の山岳地帯では、医療が不足し、医療が必要とされていた時代に、白茶は常に人々から宝物とみなされてきました。白茶は、麻疹、喉の痛み、風邪や発熱、胃腸の不快感、および環境順応の治療に使用できます。

みかんの皮は湿気を乾燥させ、痰を解消する効果があります。痰が肺を塞ぐ湿った状態や痰が多すぎることによる咳の治療によく使われます。芍薬や茯苓と一緒に使われることが多いです。

白茶を入れるときに、ミカンの皮を少し加えると、肺を清めて潤し、痰を解消し、咳を和らげる効果が高まります。スモッグが充満した都市を旅行するときは注意し、自分自身と家族の健康的な生活を確保するためにもう少し努力してください。

白茶とミカンの皮の比率はおよそ5g:2gです。味はとても面白いです。最初の2杯はお茶の香りが強く、みかんの皮の香りはかすかに感じられます。3杯目からはみかんの皮の味が出てきて、お茶の香りは口の後ろ半分に引いていきます。

みかんの皮の白茶の効果は以下の通りです。

1. 免疫力を高める

みかんの皮の白茶には、白茶と同様の、あるいは白茶よりも優れた効能が数多くあります。みかんの皮の白茶は免疫力を高める効果があり、細菌の増殖を抑える効果もあります。

2. 血圧を下げる

さらに、みかんの皮の白茶はビタミンや茶ポリフェノールが豊富に含まれており、血圧を下げる効果を効果的に達成できるため、高血圧などの病気の治療にも役立ちます。茶ポリフェノールはビタミンの体内吸収を促進し、コレステロールを移動させてコレステロール濃度を低下させます。さらに、みかんの皮の白茶には利尿作用もあります。

3. 脳血管疾患を予防する

脳血管疾患は高齢者に非常に多く見られ、人体にとって大きな安全上の危険をもたらします。一度発症すると、深刻な結果を招く可能性があります。みかんの皮と白茶には脳血管疾患を予防する効果があります。専門家によると、みかんの皮と白茶を飲むと人体に多くの利点があり、脳血管疾患を効果的に予防できるそうです。

みかんの皮の白茶は、次のような人々に最適です。

1. パソコンを頻繁に使う人

現代社会において、コンピューターの使用は欠かせません。1日8時間以上コンピューターと向き合うと、発生する放射線が皮膚や身体に一定の影響を与えます。みかんの皮と白茶は、みかんの皮とプーアル茶を融合させたものです。みかんの皮にはカロチン、ビタミンC、ビタミンPが含まれており、白茶には茶ポリフェノールと微量元素が豊富に含まれています。この2つを組み合わせることで、放射線を効果的に防ぎ、老化を防ぐことができます。みかんの皮の白茶は球形で、小さくて持ち運びやすく、オフィスで飲むのにとても便利です。

2. 喫煙や飲酒をする人

白茶に含まれるカフェインは、人間の膀胱を刺激し、利尿剤として作用し、また、酔いを覚まし、アルコール毒素を除去する効果もあります。白茶に含まれる茶ポリフェノールは、喫煙の煙に含まれるフリーラジカルを除去し、人体に対する煙の毒性を軽減します。同時に、茶ポリフェノールは強力な吸着効果があり、ミカンの皮は腎臓の血管を収縮させ、尿量を減らすことができます。したがって、ミカンの皮の白茶を多く飲むと、重金属の毒性の影響を軽減することができます。

3. 体重を減らしたい人

誰もが美しさを好みますが、体に脂肪が多すぎると、美容上の問題になるだけでなく、高血圧、高血中脂質、高血糖、高尿酸などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。お茶を飲んでダイエットするのは新しい方法になっていますが、その中にはミカンの皮の白茶という種類のお茶があり、ダイエットできるだけでなく、胃腸を整え、脾臓を強化し、気を整える効果もあります。白茶にはビタミンB1が豊富に含まれており、脂肪を完全に燃焼させて熱エネルギーに変換し、脂肪の蓄積を防ぐのに必要な物質です。みかんの皮は脾臓を強化し、胃を保護する効果があります。長期摂取すると脂肪やストレスが減り、血管がきれいになり、血液循環が促進されます。

4. 健康維持を重視する人

近年、健康維持というテーマはますます人気が高まり、あらゆる年齢や性別の人々がそれに注目し始めています。お茶を飲むことによる健康増進の可能性が研究され、ますます多くの人々がお茶を飲むことを学び始めています。したがって、健康維持のためにミカンの皮の白茶を飲むのは良い選択です。

みかんの皮の白茶は美味しいのですが、飲むにあたってはいくつかタブーがあります。白茶は冷たい性質があり、胃が熱い人は空腹時に適度に飲むことができます。胃腸が弱い方はいつでもお飲みいただけますが、胃腸が弱い方は食後にお飲みください。しかし、白茶は一般的に胃の内壁を刺激しません。