禁煙と再発の危険性

喫煙は健康に有害であるにもかかわらず、この社会では喫煙する人がまだたくさんいます。タバコにはニコチンとタールが含まれており、これらは人体の健康に非常に有害です。長期にわたる喫煙は肺を損傷するだけでなく、ニコチンの刺激により脳も徐々に衰え、脳の活動にも影響を与えます。自分で禁煙できるのであれば、二度と喫煙しないでください。そうしないと、禁煙がさらに難しくなります。

喫煙がなぜそれほど中毒性が高いのかというと、タバコに含まれるニコチンが人体に吸い込まれてから7秒以内に脳に到達し、脳がドーパミンを分泌して脳内のニコチン受容体に結合するように促すからです。

喫煙時間が長くなるにつれて、吸入されるニコチンの量が増え、脳内に生成されるニコチン受容体の数が増え、身体のニコチン需要が増加します。逆に、ニコチンの摂取をやめると、脳内のニコチン受容体は徐々に減少し、変性し、それによって身体のニコチン需要も減少し、ついには消失します。ニコチン受容体は完全には消失しません。ニコチンを再び吸入すると、受容体は再び活性化します。したがって、喫煙をやめた人は再び喫煙しないように注意する必要があります。そうしないと、タバコへの依存が強くなります。

禁煙して再び喫煙を繰り返すと、肺機能の悪化が早まります。

不適切な禁煙は喫煙者の既存の病気の症状を悪化させる可能性があります。喫煙を再開した人が受ける害は非常に深刻で、禁煙前よりも人体に有害です。最も重大な害は、喫煙をやめて再び喫煙を繰り返すと、肺機能の低下が早まることです。禁煙後に再び喫煙する人は、煙に含まれる有毒物質の影響を受けやすくなります。喫煙を再開した人は、他の喫煙者よりも依存症になる可能性が高くなります。喫煙を再開すると、より多くのタバコを吸い込み、一服ごとに深く吸い込みます。身体への影響は明らかです。そのため、喫煙者は一度禁煙したら、タバコの誘惑にしっかりと抵抗し、完全に禁煙しなければなりません。そうしないと、禁煙の途中で再び喫煙を始めると、人体への害はより深刻になります。