手を長く細くするにはどうすればいいでしょうか？

女性にとって、手は第二の顔だと言われています。これは確かに真実です。長くて細い白い指を伸ばすと、他の人から羨望の目で見られ、自信が増します。逆に、指が非常に醜く、太く、荒れていると、面目を失い、どんなに装飾品をつけても無駄になります。では、どうすれば手を長く細くできるのでしょうか?以下の方法を試すことができます。

1. つまんで引っ張る動作

親指と人差し指を使って、もう一方の手の各指を指先から外側に引っ張り、爪の根元の近くで止め、1 ～ 2 秒間強く押し下げ、各指で 5 ～ 6 回繰り返します。熱いお湯にしばらく浸すと効果が高まります。

2. 指関節のマッサージ

親指と人差し指を使って、指の付け根から指先に向かって引っ張り、爪の先端に達したら一気に離します。各指で5〜6回繰り返します。この作用により血液循環が促進され、脂肪が分解されやすくなります。指で引っ張るのが難しい場合は、マッサージクリームを塗って保湿してください。

3. 手を挙げてください

この簡単な動作で、手の白さと柔らかさを取り戻し、青い静脈を目立たなくすることができます。5 本の指を広げて、両手を頭の上に数分間上げてください。

4. 拳を握り、気合いを入れましょう。

これは緊張を和らげ、手を柔らかくする良い運動です。まず拳を握り、次に拳を開いて指をできるだけ伸ばします。これを毎日 3 ～ 5 分間激しく行ってください。

5. 手をリラックスさせます。

これは、緊張を避け、手の硬直を防ぐ良い方法でもあります。まず、両手を肘と同じ高さに置き、手首をリラックスさせて手を弱々しく垂らします。手をリラックスさせるこの動きを繰り返します。

予防

家事の多い人は洗剤や石鹸などのアルカリ性物質に触れることが多く、手肌が腐食して荒れてしまいます。「天然フルーツオイル配合」と書かれたハンドクリームを塗るといいでしょう。例えば、仙千那などのハンドクリームには、天然コラーゲンやビタミンEなどの修復成分が含まれています。