喉の痛みと鼻水の対処法

風邪は突然ひくことがあります。前日に数回くしゃみをしただけで、風邪をひいてしまいます。それだけでなく、鼻水が出たり喉が痛くなったりして、とても憂鬱な気分になります。風邪自体は大したことではありませんが、その不快感は死にそうな気分になるほどで​​す。喉の痛みや鼻水などの薬に加えて、肺を潤す食べ物を多く摂ったり、白湯を多く飲んだりすることで、徐々に健康な状態に回復していきます。

グアシャ療法 1 ツボの位置: 大錐 (背中の後部正中線上の第 7 頸椎の棘突起の下のくぼみ)、合谷 (第 1 中手骨と第 2 中手骨の間)、曲池 (肘の横線の外側端)、赤澤 (肘の横線の中央、上腕二頭筋腱の橈側)、外関 (前腕の背側、陽池と肘の先端を結ぶ線上)、風池 (首の後ろ、後頭骨の下、風府と同じ高さ)。 方法: 1. 掻き取り部分に掻き取り油を塗り、適度な力で、風致点から下に向かって3インチの間、止まることなく掻き取ります。 2. 首の後ろにある大嘴のツボは、シャが現れるまで、スクレーパーの端で優しくこすります。 3. 上肢の内側にある2つのポイントを上から下に向かって再度削ります。チゼポイントは再度削ることができます。

ミント桑の葉ドリンク 5 材料: スイカズラ 30 グラム、新鮮な葦の根 50 グラム、ミント 10 グラム。 作り方：新鮮な葦の根とスイカズラを鍋に入れ、水 0.5 リットルを加えて 5 分間煮沸し、次にミント 10 グラムを加えてさらに 3 分間煮沸し、汁を取り、好みに合わせて砂糖を加えます。 1日3〜4回。 効能：この食事療法レシピは、解熱効果に優れた清涼薬を使用しており、風熱風邪、喉の痛み、鼻水に効果的です。