女の子のためのニキビの解消方法

女の子とニキビを結びつけると、私たちはいつも、女の子の顔が赤くなっているという絵を思い浮かべます。この赤は恥ずかしさの赤ではなく、ニキビの後の顔の赤い色です。この女の子は社交の場では常に頭を下げており、恥ずかしくて頭を上げることができません。ニキビは外見や心理に影響を及ぼすことがわかります。では、女の子はニキビをどうやって治せるのでしょうか?

ニキビは毛包皮脂腺部の慢性炎症性皮膚疾患です。主に思春期に発症し、心理的・社会的発達に大きな影響を与えます。しかし、思春期を過ぎると自然に治まる場合が多いです。臨床症状は、顔面に生じやすいニキビ、丘疹、膿疱、結節などの多形性皮膚病変を特徴とします。

ニキビの発生は、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、細菌感染、炎症反応などの要因と密接に関係しています。思春期に入ると、人体内のアンドロゲン、特にテストステロンのレベルが急激に増加し、皮脂腺の発達が促進され、大量の皮脂が生成されます。同時に、毛包の皮脂腺管の異常な角質化により管が閉塞し、皮脂の排出が妨げられ、微小ニキビとしても知られる角質栓が形成されます。さまざまな微生物、特にプロピオニバクテリウム アクネスが毛包内で大量に増殖します。プロピオニバクテリウム アクネスが産生するリパーゼは皮脂を分解して遊離脂肪酸を生成すると同時に、炎症細胞やメディエーターを誘引し、最終的に炎症反応を誘発して悪化させます。

顔にニキビがあると、全体的なイメージに影響します。そのため、いかに早く、完全にニキビを除去するかが急務です。敏感になる肌を特別にケアし、ニキビやニキビ跡と最後まで戦い続ける必要があります。

温水、氷、タオル、レモネード、ヨーグルト

温かい水で顔を洗ってください。お湯が熱いほど顔の​​油を洗い流しやすくなると考えるのは完全に間違いです。顔を洗うときの水の温度は、通常、体温に近い温度にしてください。水温が高すぎると、皮脂だけでなく肌の水分も奪ってしまいます。

氷はニキビを除去し、毛穴を引き締めます。タオルフェイシャル法：清潔なタオルを濡らして冷凍庫に入れます。凍ったら取り出して清潔な顔に当てます。

レモネード注入。水に浸した新鮮なレモンにはビタミンが非常に豊富に含まれており、体内の有害物質を排除し、肌の色素沈着を予防・除去し、ニキビを効果的に除去します。

便秘によるニキビにさよならするために、毎日ヨーグルトを一杯飲みましょう。習慣的な便秘は、ニキビの頻繁な発生につながりやすくなります。腸の健康を維持し、体内の毒素の蓄積を防ぎ、頻繁なニキビの心配を軽減するために、毎日ヨーグルトを一杯飲むことをお勧めします。

予防

日常生活では、個人の衛生に注意し、枕カバーを頻繁に交換して洗う習慣を維持する必要があります。これは、ニキビの除去に非常に役立ちます。