寝ているときによだれが出るのはなぜですか？寝ているときによだれが出る原因と原因

授業中、机の隣の人が寝ているときによだれを垂らすことがあり、私も寝ているときによだれを垂らすことがありました。その時は、私がローストチキンの夢を見ているのかもしれないと冗談を言い、みんなはただ笑って、真剣に受け止めませんでした。しかし、今では、寝ているときによだれを垂らすことは異常です。時々、目が覚めると枕の大部分が濡れていることがあります。では、この異常な症状は何でしょうか？日常生活の中でそれを調整する方法はあるのでしょうか?

寝ている間によだれが出るのはなぜですか?

口腔疾患

寝ている間によだれを垂らしたり、よだれに塩辛い匂いがしたり、枕カバーが黄色っぽくなったりする場合は、口腔衛生状態が悪いことが原因である可能性が高いです。口内に潰瘍がある場合、痛みの刺激により唾液の分泌が促進され、よだれが出やすくなります。この時点では、潰瘍の治癒を促進するための薬物療法が使用され、よだれは自然に消えます。歯と歯の間や歯の表面に食べかすや糖分の蓄積があると、口の中で細菌が増殖しやすくなり、唾液の分泌が促進され、寝ている間によだれを垂らす原因になります。

間違った睡眠姿勢

睡眠中のよだれは、テーブルの上で寝たり、横向きで寝たりするなど、不適切な睡眠姿勢によって引き起こされる場合があります。この場合、よだれの発生を抑えるには、寝る姿勢を適切に調整するだけで十分です。

神経調節障害

唾液分泌の調節は完全に神経反射です。神経調節が損なわれると、脳は誤った信号を送り、唾液分泌が増加し、睡眠中によだれを垂らすことになります。

歯の変形

前歯が大きく前に出ているため、寝ているときに唇が前歯を完全に覆うことが難しく、唇が開いて歯が露出していることが多く、寝ている間によだれを垂らしやすくなります。

脾臓と胃の病気

成人のよだれは脾胃の機能不全の現れであり、脾胃の運動が弱っている場合、水分が滞っている場合、脾胃湿熱がある場合、または胃の中に食べ物が滞って下降し、胃熱が蒸れている場合によく見られ、いわゆる「胃不和不眠」と呼ばれます。

顔面神経炎または脳卒中

風邪をひいたり、風に吹かれたり、顔がむき出しになったりした後、寝ている間に突然よだれが垂れたら、注意が必要です。鏡に向かって笑うことができます。口角が曲がっていたり、目がしっかり閉じなかったり、頭痛があったりする場合は、顔面神経炎または脳卒中の兆候である可能性があります。すぐに病院に行って適切な検査を受けることをお勧めします。

寝ている間によだれを垂らさない方法

まずは精神的な負担を負わないように、まずは定期的に病院で診察を受け、神経症や口腔炎などよだれの原因となっている根本的な病気を治療しましょう。

第二に、良い食習慣を身につけましょう。食後すぐに寝ないでください。夕食で食べ過ぎたり、脂っこいもの、粘り気のあるもの、消化しにくいものを食べ過ぎたりしないでください。

3番目に、食後に口をすすいだり、寝る前に歯を磨いたりするなど、口腔内の炎症の発生を減らすために良い衛生習慣を身につけましょう。

4番目に、寝る時の姿勢を正す必要があります。2番目に、寝る前に食事をとらないことが最善であり、歯を磨いたり口をすすいだりする必要があります。

5番目に、寝る前に激しい運動をしたり、脳を酷使したりしないでください。寝ている間によだれを垂らすことが多い場合は、自分の体にもっと注意を払い、適時に調整するのが最善です。

6番目に、脾臓と胃の機能に問題がある場合は、蓮の実、トウモロコシ、ナツメ、ヤムイモ、蜂蜜など、脾臓を強化する機能を持つ漢方薬や食品を摂取してみてください。また、寝ている間によだれを垂らす原因が病気によるものではないかと疑われる場合は、早めに病院に行って検査や治療を受けるようにしましょう。

さらに、蓮の実、ヒシの実、ヤムイモなど、脾臓と腎臓を強化する漢方薬をさらに服用することもできます。口の渇きや苦味がない場合は、党参を追加できます。脾虚は通常単独では現れず、寒、熱、気滞を伴うこともあるため、通常は決まった処方はありません。脾虚を治すには、薬の効果が出る前に漢方医に診断してもらう必要があります。そうしないと、脾虚は改善しても、他の症状が現れ、その損失は無駄になります。