セックス中に突然生理になった

現在、社会の発展に伴い、性生活に対する人々の態度はよりオープンになってきています。若者は性生活に関して昔ほど保守的ではありません。しかし、セックス中には恥ずかしいことが起こることがよくあります。たとえば、性交中に突然生理が来たことに気づくことがあります。性行為を続けると感染する可能性が高くなります。では、セックス中に突然生理が来たらどうすればいいのでしょうか？

1. セックス中に突然生理が来たらどうすればいいですか？

セックス中に生理が来たら、セックスをやめれば大丈夫です。体への影響も少なく、心理的なプレッシャーもそれほどかかりません。上記の状況は、リラックスした態度で対処することができます。すでに性行為をしている場合は、この状況が身体に影響を及ぼします。月経中は子宮頸管がより開き、子宮と骨盤腔が鬱血するため、逆行性感染症を引き起こしやすくなります。今後は月経中に性行為をしないように注意してください。しかし、これは必ずしも起こるわけではありません。

2. 月経中に性交が禁止されているのはなぜですか?

月経中は性交を禁止します。月経中は女性の免疫力が低下し、子宮頸管が拡張します。この時期に性交すると、細菌が体内に持ち込まれやすくなり、子宮頸管炎、膣炎、子宮内膜炎、骨盤内炎症性疾患、付属器炎などの炎症性感染症を引き起こす可能性があります。今後は月経中に性交をしないように注意してください。

3. 月経中の注意

衛生に注意してください。生理用ナプキンは頻繁に交換し、2時間以上連続して使用しないでください（夜寝るときを除く）。適切なタイミングで交換しないと、生理用ナプキンの湿った環境によって多数の細菌が繁殖し、生殖器系に感染することになります。

暖かくしてください。特に腹部と足です。腹部には温かいウエストバンドを付けて子宮の冷えを予防しましょう。足は冷え邪が侵入しやすい部分なので、必ず靴下を履いてください。エアコンの効いた部屋にいる場合は、衣服を重ね着するか、掛け布団を掛けるとよいでしょう。

水との接触を避けてください。一切の水に触れてはいけないというわけではありませんが、冷たい水には触れないようにしてください。浴槽で入浴することはできません。シャワーを浴びる必要があります。生理中は髪を洗わないのがベストですが、どうしても我慢できない場合は、必ずぬるま湯で髪を洗ってから、ヘアドライヤーで頭頂部の髪を乾かしてください。

働きすぎないでください。過度の肉体労働や激しい運動は月経量を増加させたり、月経後の排泄を困難にすることがあります。したがって、頑固になろうとしたり、耐えられないことを自分に強制したりしないでください。

感情的に安定している。多くの女性は月経前や月経中に気分の変動を経験しますが、これが月経の正常な始まりに影響を与え、月経時の不快感を悪化させる可能性があります。したがって、この特別な時期が来たら、いつでも幸せな気分を保つように努めるべきです。

バランスの取れた食事を摂りましょう。月経中は、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、スイカやゴーヤなどの冷たい食べ物を一時的に避けるようにしてください。喫煙や飲酒の習慣がある場合は、それをやめて、より多くの水を飲むようにしてください。